天津玺辰美业商贸有限公司为您免费提供产后修复加盟,产后修复品牌,产后修复连锁加盟等相关信息发布和资讯展示,敬请关注!
客服电话:

400-101-5250
18102082391
13920729180

当前位置:首页 > 行业动态 > 男人也会产后抑郁?而且比女性严重?

男人也会产后抑郁?而且比女性严重?

来源:http://www.simuer.com.cn/news712211.html 发布日期:2021/11/4 13:34:00

生育儿女和其他人生大事不同的是,家里的新生命和新手爸妈接下来长达十几年的相处,所以父母需要在心理上、经济上都做好较为充分的准备。近几年大家愈发关注的就是产后抑郁尤其男性产后抑郁被越来越多人关注。




男性为何会产后抑郁?

产后抑郁的本因就是生活方式和家庭结构的突变。女性有一个雌激素的突变,激素影响情绪更多,而男性因为对迎接新生命的慌张,产后母亲对父亲的关注减少以及夫妻双方没有良好有效的沟通而产生心理骤变,情绪的变化本就会引起身体各项激素的变化,再加上父亲在社会背景中感知到的变化,复杂心理变化会通过影响睡眠等影响父亲的身体,将抑郁表现出来。

男性产后抑郁有什么表现呢?

心理变化不那么容易被察觉,因为大多数母亲会不可控地对婴儿关注太多。男性产后抑郁时也就是心烦焦虑、暴躁易怒、萎靡乏力。而产生行为变化时,会有失眠、在家和在外行为及情绪差异大等。

男性得了产后抑郁怎么办?

1女性要让男性在照顾婴儿方面多多参与,鼓励他多多尝试,不要打击,要耐心地指导。育儿一直都是需要双方共同参与的。




2夫妻双方一定要在照顾婴儿的同时保证一定时间的聊天谈心。真诚并且坦诚地沟通可以让双方更加亲密,更加相互理解。同时要注意,沟通中一旦发现问题,要共同商量解决方法,及时化解。

3家里的生活节奏要适度地改变,不要一切都以婴儿为主导致突变得太过。家庭作为每个人的避风港,每个人都应该在家里享有一定权力、地位和空间,如果我们的需求几乎得不到满足,那失望和痛苦当然会随之而来。

4夫妻双方要共同商讨对未来家庭压力的应对措施,经济上应该如何更好地管理,工作上双方要做出什么改变或者付出怎样的努力,教育方法上双方观点如何,这些都是要提前计划的,考虑好这些问题会让内心的焦虑缓解很多。双方都要发自内心并且时常提醒自己去换位思考。

5合理宣泄。宣泄方式有很多种选择,抽出一些时间去释放情绪,就是在蓄力。可以适当通过药物等来辅助,但是请一定适量并且谨遵医嘱。男性自身要敢于自我承认和自我发现,不要采取逃避方式。严重时要去积极就医,向医生询问指导意见。




为什么迟迟不做产后修复?因为帮你拿主意的人太多往后余生,腰疼的是你、盆底松弛漏尿的是你、妇科炎症反反复复还是你!不要在适合的时期,错过产后修复!

思沐尔产后修复中心自开创以来,坚持传播科学的产后修复理念,多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽康、重拾信心,也在业界收获好口碑。

我是谁?

我是思沐尔!

做产后修复十年,拥有多家直营店!

我能给你带来什么?

在母乳的情况下,健康减重,恢复美丽健康,重拾自信!

 

(文中部分内容源自网络,因无法寻其原作者,如涉及侵权,请联系小编删除,谢谢!)

相关标签:抑郁,

相关产品