思沐尔小课堂｜关于盆底健康，医生的几句忠告你知道吗？

随着盆底修复逐渐进入人们的视野，各种产后修复机构遍地开花，不少女性对盆底也开始重视起来。

1、不要想二胎后才做盆底修复

很多妈妈可能想继续生宝宝就认为一胎后暂时不需要做盆底修复。其实，不论是顺产还是剖腹产，盆底肌肉都会受到不同程度的损伤，而再次妊娠，又会使盆底功能障碍性疾病加重。因此，准备继续怀宝宝的你：一定事先做好盆底功能评估和修复。如果已育或30岁以上，都应尽早进行盆底肌修复训练。

2、不论顺产还是剖腹产，都需要做盆底修复  

顺产是一种自然分娩方式；也有些妈妈因为身体/胎儿原因不得不剖，然而在现实交流中，剖宫产后出现盆底功能障碍的宝妈并不少。

剖腹产无法改变妊娠期对盆底造成的持续性损伤，因为很多情况下孕期盆底肌就已经出现了损伤。

无论顺产还是剖产、甚至未生育的女性，随着年龄的增加，盆底问题发生的概率也会随之增加！

3、产后不要只重腹部塑形，忽视盆底修复

许多妈妈没有意识到产后盆底修复的重要性，往往把注意力放到如何恢复身材上。而对于盆底功能较差的妈妈，着急先进行腹部塑形往往会加重盆底功能障碍的症状，并且也耽误了治疗。因此，妈妈们应当根据产后42天检查结果，如有盆底问题，应先进行盆底修复。

4、不要等到症状重时才就诊

大部分产妇都患有盆底障碍性疾病，只是轻重程度不同而已，建议产后42天做一次盆底功能检查，发现问题尽早治疗。尚未发现问题也要及时进行盆底修复训练，以提高产后的夫妻生活质量，预防更年期出现排尿异常等问题。

为什么你迟迟不做产后修复？因为帮你拿主意的人太多？往后余生，腰疼的是你、盆底松弛漏尿的是你、妇科炎症反反复复还是你！不要在适合的时期，错过产后修复！ ​

思沐尔产后修复中心自开创以来，坚持传播科学的产后修复理念，多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系，帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽健康、重拾信心，也在业界收获好口碑。

我是谁？

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