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思沐尔小课堂|新妈妈如何科学断奶?

来源:http://www.simuer.com.cn/news700725.html 发布日期:2021/10/18 16:27:00

每个哺乳妈妈都要面临一个问题就是断奶。看起来好像很简单,但稍有不慎,可能让宝宝哭的死去活来,妈妈自己也是抓心抓肺。




如果是自然离乳,自然皆大欢喜,可如果妈妈某天突然想给宝宝断奶,那过程还真是挺棘手的。如何温柔离乳,是每一个母乳妈妈都需要学习的。

断奶的时机?

只要妈妈和宝宝愿意,建议母乳喂养应该至少持续一年以上。如果确实存在一些特殊因素,比如个人生活方式的选择、医学原因,或者某些不可控因素等,提前断乳也是完全可以的,千万不要因此而有太大压力。

断奶≠断妈

关于断奶,传统做法里方便又能快速见效的方式,莫过于把孩子送到老人那边,自己趁着出差或者旅游的机会消失三天,娃见不到妈哭哭咧咧没有指望,妈回来奶就断了。

是不是看起来皆大欢喜?但这种方式真的不建议。对于宝宝来说,分离式断奶,真的太残忍。断奶时,宝宝们会丧失安全感,为感受到妈妈的存在,更加依恋母乳,产生分离焦虑。




什么才是正确的断奶方法?

断奶不能一刀切,要循序渐进比如说可以先停掉孩子容易忘记的那顿奶。

通常来说,上午或者中午的那次母乳,是比较容易被跳掉的。可以带宝宝到公园玩耍或者吃些小点心,通过转移宝宝注意力的方式,让宝宝放弃中午这次吃奶。经过2~5天的适应期之后,再跳掉早晨的吃奶时间,而睡前或者夜间的喂奶时间,往往会再断。虽然这种循序渐进的断奶方式,战线拉得比较长,几周甚至几个月的时间。但这种方式宝宝会更容易接受,而且对于妈妈自身来说,也免去了涨奶的痛苦。

替换入睡方式,断奶更加容易

在给宝宝断奶之前,应做好一些准备,比如让宝宝习惯用其他方式摄取配方奶或者牛奶(1岁后才可以添加牛奶),这样才能保证足够奶量的摄入。另外,很多母乳喂养的宝宝都是吃着奶入睡,夜间醒来也把吃奶作为再次入睡的方式。

和孩子沟通,他们真的能懂

2岁以上大孩子来说,哺乳的营养需求逐渐减弱,更多的是情感上的需求。提前跟宝宝沟通,尊重孩子的意愿很重要




适时情感安抚

断奶前期,妈妈可以使用多种方法转移宝宝注意力。比如可以使用安慰奶嘴作为过渡,可起到有效的心理安慰作用;又或者妈妈给予更多的关注,多抱抱宝宝,陪宝宝一起玩游戏、读绘本,建立更多的亲子互动。让宝宝知道,自己还有很多事情可以和妈妈发生链接,从而缓解不良情绪。

不主动也不拒绝

随着孩子的长大,他们会由于忙于游戏而忘记吃奶的时间,或者某个时间就要到妈妈这里来吃母乳,妈妈可以选择不主动也不拒绝的方式。也就是说,当宝宝忘记喝奶的时候,不去提醒,当主动要喝的时候,也无需拒绝。

母乳妈妈和宝宝之间,有太多情感羁绊。但孩子终究会长大,也终究会断奶,这一天是早是晚总会来临。断奶是孩子成长的里程碑,收好内心的不舍,为孩子的长大而高兴吧。




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