天津玺辰美业商贸有限公司为您免费提供产后修复加盟,产后修复品牌,产后修复连锁加盟等相关信息发布和资讯展示,敬请关注!
客服电话:

400-101-5250
18102082391
13920729180

当前位置:首页 > 思沐尔小课堂 > 思沐尔小课堂|母乳喂养到多大?你做对了吗?

思沐尔小课堂|母乳喂养到多大?你做对了吗?

来源:http://www.simuer.com.cn/news698670.html 发布日期:2021/10/14 16:28:00

母乳喂养,一点都不简单。很多人说6个月后奶水就没营养了,早点换奶粉!”“你的奶水那么少,断奶吧!”……




真像大家说的那样,母乳会越来越没营养吗?这种说法完全是错误的。母乳的神奇之处就在于:乳汁的成分可以根据宝宝的月龄大小,不断发生变化。

母乳也不是 6 个月后就变稀了,乳汁中的脂肪含量是会发生动态调整的。每一次哺乳也可将母乳分为前奶和后奶:

前奶就是每次哺乳时先产生的奶,也就是前两、三分钟出来的奶。它的含水量大,可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水,还具有免疫球蛋白。

后奶含有较多的脂肪,看起来颜色比前奶白。在母乳喂养中,它可以为宝贝提供大量的热量,有助于各方面的成长。

宝宝6个月以后需要添加辅食,但是母乳也是极其重要的。

6个月到1岁时,母乳可以满足婴儿一半甚至更多的营养需求;在1岁到2岁时,母乳仍然能满足宝宝所需营养的三分之一。世界卫生组织(WHO)建议,婴儿在 6 个月(180 天)时开始接受辅食,并继续母乳喂养至 2 岁或以上。




母乳除了营养丰富,还含有大量的活性物质,比如活细胞、生长因子、益生菌和免疫保护物质等。在母乳喂养的过程中,这些细胞、激素、益生菌和抗体,在婴儿的胃肠道粘膜表面具有生物活性,会持续增强宝宝的免疫系统,保持宝宝肠道的微生态平衡。

而且母乳喂养超过 6 个月的婴儿,可以减少复发性中耳炎、肺炎等急性炎症的发生率。母乳喂养时间更长的孩子,在成年后超重、肥胖及心血管疾病发生的概率会降低。

此外,长期母乳喂养,还可以降低母乳妈妈自己患乳腺癌、卵巢癌以及Ⅱ型糖尿病的风险。

妈妈如何均衡膳食,提高母乳质量呢?

1、注意钙和维生素D的摄入。如果宝妈缺钙,为保证乳汁中钙含量的恒定,就要动用乳母本身的骨钙,会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。

2、应适量增加食用油、坚果、黄油、动物脂肪、海鱼等,促进宝宝脑发育及视网膜的形成,提高免疫力。

另外,母乳中钠、氯含量明显偏高,这与宝妈摄入食盐过多有关,不利于新生儿的肾脏发育,所以要避免摄入过多的食盐。




3、平日偏食,尤其是素食宝妈,如果营养不够全面,会对宝贝的营养造成负面影响。所以,宝妈的饮食应丰富且营养地合理补充。

为什么迟迟不做产后修复?因为帮你拿主意的人太多往后余生,腰疼的是你、盆底松弛漏尿的是你、妇科炎症反反复复还是你!不要在适合的时期,错过产后修复!

思沐尔产后修复中心自开创以来,坚持传播科学的产后修复理念,多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽康、重拾信心,也在业界收获好口碑。

我是谁?

我是思沐尔!

做产后修复十年,拥有多家直营店!

我能给你带来什么?

在母乳的情况下,健康减重,恢复美丽健康,重拾自信!

 

(文中部分内容源自网络,因无法寻其原作者,如涉及侵权,请联系小编删除,谢谢!)

相关标签:思沐尔,