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思沐尔小课堂|哺乳期妈妈什么情况容易涨奶?

来源:http://www.simuer.com.cn/news691256.html 发布日期:2021/9/27 14:24:00

产后新妈妈因为乳腺不通会出现短时间的涨奶情况,只要尽早让宝宝吮吸乳房,就能有效缓解。




在整个哺乳期,一些妈妈还是会时不时出现涨奶的现象,感觉乳房发热、变硬且伴有疼痛感。这种情况一般与妈妈平时的行为有关。

1短时间进补过量

很多人存在错误思想,认为产后一定要多多进补,一来能让身体迅速恢复,二来进补能促使妈妈产生大量奶水。但是这种做法会让妈妈的乳汁分泌过多,引发涨奶问题。不仅给妈妈带来剧烈的疼痛,还会阻碍乳汁的顺利排出,严重时可能会导致乳腺炎,危害乳房健康。

2没有排空乳房

刚出生的宝宝,胃容量小,吃奶量也就较少,如果妈妈产奶比较多,哺乳完后,乳房中就会残留有一部分奶水。这些残留的乳汁如果没有及时排空,就容易堵塞乳腺,导致奶水不通,引发涨奶,严重时还会出现乳腺炎。




3两侧乳房没有交替喂养

有的妈妈在哺乳的时候,总是习惯让宝宝先吮吸一侧乳房,想着让宝宝吸空一侧乳房再换另一侧,但是由于宝宝的胃容量很小,一般没有吸空一侧乳房就已经饱了,这样一来就会导致另一侧乳房出现涨奶情况。为避免这种情况出现,妈妈两侧乳房交替喂养,或者喂完一侧乳房后,及时将另一侧排空。

4内衣穿戴不合适

产后由于体内催乳素的影响,会促使妈妈乳房分泌大量的奶水,乳房会出现胀大的情况,如果穿戴的内衣过紧,就会压迫乳房,从而导致乳腺不通,引发涨奶。所以,哺乳期的妈妈一定要穿哺乳期专用的内衣,这种内衣面料弹性大,不会对乳房造成挤压,从而能有效缓解涨奶问题。

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