思沐尔小课堂｜为什么宫颈癌发生死亡率这么高？如何预防？

根据世界卫生组织的统计，2018年宫颈癌在全球范围内新发病例超过57万人，占所有癌症死亡妇女的7.5%，每年宫颈癌造成的死亡超过31万人。

宫颈癌是如何发生的？                                                    

当盆底肌出现松弛，阴道扩张力下降，诱发阴道炎，阴道炎会促进HPV感染和增加宫颈病变的发生率，主要包括细菌、病毒和衣原体等各种微生物的感染，如沙眼衣原体和奈瑟菌等。当子宫颈难以抵御病菌的持续入侵，将会诱发宫颈癌。

宫颈癌如何预防？

1、注重宫颈癌的筛查

21-29岁的女性，只需要细胞学检查，并且每3年一次即可，不必采用细胞学和HPV联合筛查。30岁以下女性，HPV感染多为一过性感染，能通过自身的免疫将病毒清除掉，这一过程一般为9-16个月。

30-65岁的女性，细胞学和HPV联合筛查，每5年1次，这个方案提高了检出宫颈癌及癌前病变的检出率。

2、锻炼盆底肌，减少阴道炎

通过锻炼盆底肌，增强盆底肌肉张力和收缩力，提高阴道收缩压，控制膀胱，增加生殖区域的血流灌注，改善阴道松弛，阴道口能够明显关闭，更好地对病菌进行防护，同时也能避免子宫颈这个守门员和病菌进行接触，让女性更好地拥有妇科健康。

3、接种HPV疫苗

HPV疫苗对造成宫颈癌和阴道癌的HPV感染都有很好的预防作用，还能有效预防造成生殖器疣的HPV感染。

4、避免HPV感染的高危行为

性生活过多、多个或有高危感染的性伴侣、多孕多产、吸烟、长期口服避孕药、营养不良等这些也是引起HPV感染和宫颈病变的危险因素。

希望每个女性都能正确认识宫颈癌，用科学的态度和方法更好地保护自己的身体。

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