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为什么一定要备孕?如何才算备孕良好?

来源:http://www.simuer.com.cn/news640937.html 发布日期:2021/6/30 16:59:00

我国每年有多达80万至120万出生缺陷儿出生缺陷率呈逐年上升趋势全国累计有近3000万个家庭曾生育过缺陷儿,占全国家庭总数的近1/10




现代人的生存环境危机四伏:工业废气、污水,汽车尾气,恶劣的工作环境,水果蔬菜的化学农药残留,甚至洗衣、洗碗、洗发的消毒液、漂白剂…等这些都可能是导致出生缺陷儿的致命杀手。

女性备孕的好处

1、调理月经,促进排卵,利于受孕。

2、提高卵子质量,提升宝宝身体素质。

3、改善子宫环境,利于受精卵着床。

4、改善源自母亲的遗传基因,减少遗传病发生。

5、补气养血,改善营养储备,充分滋养胎儿,使胎儿健康发育,足月分娩。

自测一下,你是否需要备孕?

1、腰腹冰凉

2、手脚不温

3、头、肩颈部、背部怕冷

4、情绪暴躁易怒,或长期生闷气

5、月经不调、痛经:月经推迟或提前,月经结块、经色暗,3天内结束或7天以上干净,经期腰酸腰痛

以上症状,如有多个符合,说明你的身体存在寒、淤、虚等不利因素,很可能已经出现影响怀孕的妇科问题:




1、影响精卵结合:

阴道炎、宫颈炎、宫颈息肉、输卵管堵塞等。

2、影响卵子的生成和排出:

卵巢早衰、卵巢囊肿,多囊卵巢综合征,子宫肌瘤等。

如何拥有「好孕」体质?

1、心态要乐观:

放松心情,乐观向上,越紧张越难怀。

2、行动要积极:

积极准备好身体。从优生优育的角度看,至少需要花3-6个月来备孕(具体因人而异)。

备孕期间尽量减少工作量,积极锻炼身体,早睡早起,三餐合理。这样持续一段时间后,准妈妈的身体一般都能得到不错的调整。身体条件较差的还可以做备孕调理,直到能够产生健康成熟的卵子,一般就可以顺其自然地怀孕了。

备孕良好的标志

月经是女性健康的晴雨表。备孕良好的标志是——月经规律、白带呈拉丝状。当备孕调理得月经规律起来——周期规律、量不多不少、色红、无血块、无痛经等,身体的情况也好转大半了。




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