思沐尔小课堂｜新妈妈产前不知道的“产后那些事儿”

很多父母在刚生完宝宝的那段时间里，都难免会手忙脚乱，尤其是新手妈妈们，既要注意自己的身体健康恢复，又要没日没夜的照顾小宝宝，整个人都会感觉到疲惫不堪，甚至会免疫力下降，随之而来的是各种小病小痛，真的非常郁闷，这也是为什么人们都说一生娃，老三岁了！

想要产后更轻松，产前做好准备是非常有必要的，下面让我们看看新妈妈产前不知道的“产后那些事儿”有哪些？

1、纯母乳喂养在月子中休息不够

坚持母乳喂养的妈妈，很有时候真的是累到怀疑人生，感觉大家都不理解你，好像一个人在和全世界对抗一样。

其实母乳喂养好，奶粉喂养也可以，已经有很多科普实实在在的辟谣了，奶粉中含有的营养对婴儿来说是足够的。妈妈们不要太勉强自己，想喂母乳就喂，当身体不适的时候就给宝宝喝奶粉，一切以自己舒适和开心为前提，这并不是不负责的表现，只要我们坚持科学喂养就可以了。

2、顺产打无痛

无痛分娩的麻醉药量仅仅是剖宫产的十分之一到五分之一，通过胎盘的药物量微乎其微，可以认为是对胎儿没有影响。此外，无痛分娩还可以降低准妈妈的氧耗，减少宝宝宫内窘迫的发生率。所以他对宝宝无害，且还有利。

3、生完孩子肚子不会马上恢复

很多人好奇，生完孩子都一个月了，我肚子还是像怀孕三四个月的样子，其实是因为腹直肌分离比较严重！

腹直肌分离则是因为，怀孕期间，宝宝在妈妈的子宫里逐渐长大，使得腹壁所承受的压力逐渐增大，腹白线被拉伸并变得薄弱，从而导致两侧的腹直肌变得松垮，间距增大分离。分离后的腹直肌间隙会逐渐被脂肪组织所填充，使腹部出现明显的松垮、褶皱，从而影响美观和形体恢复。

4、堵奶喂奶可能比生孩子还疼

有很多妈妈说：堵奶的痛，此生难忘！堵奶堵到乳房肿胀、乳头皲裂....太疼了，疼到怀疑人生，疼到母乳都坚持不下去。

5、月子期间100%的妈妈都会哭

妈妈完成分娩后，母体激素急速下降，这会直接导致妈妈在情绪上的不稳定性，加上身体恢复缓慢、疲惫感压在心头，育儿压力家庭矛盾等等，都会让妈妈变得容易哭，容易发脾气。

为什么你迟迟不做产后修复？因为帮你拿主意的人太多？往后余生，腰疼的是你、盆底松弛漏尿的是你、妇科炎症反反复复还是你！不要在适合的时期，错过产后修复！ ?

思沐尔产后修复中心自开创以来，坚持传播科学的产后修复理念，多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系，帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽健康、重拾信心，也在业界收获好口碑。

我是谁？

我是思沐尔！

做产后修复十年，拥有多家直营店！

我能给你带来什么？

在母乳的情况下，健康减重，恢复美丽健康，重拾自信！

（文中部分内容源自网络，因无法寻其原作者，如涉及侵权，请联系小编删除，谢谢！）