天津玺辰美业商贸有限公司为您免费提供产后修复加盟,产后修复品牌,产后修复连锁加盟等相关信息发布和资讯展示,敬请关注!
客服电话:

400-101-5250
18102082391
13920729180

当前位置:首页 > 思沐尔小课堂 > 思沐尔小课堂|夏天易得产后风湿?新妈妈如何预防?

思沐尔小课堂|夏天易得产后风湿?新妈妈如何预防?

来源:http://www.simuer.com.cn/news623911.html 发布日期:2021/6/1 15:17:00

夏天空气湿度加大,虽然气温上升但早晚温差大,容易让湿邪侵入人体。因此,这个时候产后新妈妈们要特别注意,以免被产后风湿纠缠,出现头痛、关节肌肉酸痛、怕风、流泪等症状。




什么是产后风湿

产后风湿,是指女性在生产或流产后,由于身体虚弱,风寒邪湿入体,肌肉、关节等部位受到伤害,导致肌肉关节不能受累,容易产生酸痛感。

产后风湿有什么症状?

一般来说,如果产后出现全身肌肉关节疼痛、怕风、怕冷,容易劳累的现象,而受累的关节和肌肉又没有红肿等其他表征,那么就要考虑一下是不是患上产后风湿了,具体体现为:手脚关节出现不适,甚至伴有腰部酸痛全身容易疲劳无力眼睛不适,怕风、易流泪头痛头晕

什么原因引起产后风湿呢?

1产后护理不当

产后未及时去汗,又没有及时保暖。分娩后一般会出很多汗,这时候一定要及时去汗,但同时也要注意保暖。另外如果是产后很快要上班的妈妈们,建议在办公室放一套厚点的长袖衣裤,或者小毯子,以避免不时之需,就算夏天办公室开空调也不怕着凉。

2产后过度操劳

生完宝宝后,抵抗力会变得比较低,在这个时候,如果操劳过度,就会容易使风寒侵入体内,对身体造成一定的影响。




3天气问题

夏季是一个经常下雨的一个季节。妈妈们在出门之前应该做好防雨工作,带上雨具,避免被雨淋到。如果不小心受风寒了,也不要太过于紧张,一定要喝一碗煮开的生姜汤或者泡个热水澡,让寒气尽快发散出来。

如果改善产后风湿呢?

1饮食调节

也许妈妈们在之前会喜欢吃寒凉的东西,吃起来能够降低夏天带来的炎热感,但是生完孩子后应该多吃一些易于消化且又富含营养的食物。

2注意情绪的调节

一般来说,产后的妈妈们都会无形之中有一种焦虑的情绪,严重者会影响自己的睡眠状况,害怕宝宝不能够得到很好的护理。这时妈妈们应该多想一些愉快的事情,放松身心,不要给自己过多的压力。

3注意保暖

夏天气温虽然很高,但是正因为气温高,很多公共场所都开着空调。产后妈妈们应该注意对自己衣物的增减,外出时尽量多带一件外套,就算进商场逛街遭遇到空调过大的情况,也能够完美的应对。

4适当运动

也许有些妈妈认为刚刚生完孩子,身体还很虚弱,应该要在家静养。其实,可以根据身体情况进行适量运动,如吃完饭后散一下步,既可以锻炼身体,也可以增强机体抵抗力。能够起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿的作用,还可以有效缓解产后的诸多不适症状。




为什么迟迟不做产后修复?因为帮你拿主意的人太多往后余生,腰疼的是你、盆底松弛漏尿的是你、妇科炎症反反复复还是你!不要在适合的时期,错过产后修复! ?

思沐尔产后修复中心自开创以来,坚持传播科学的产后修复理念,多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽康、重拾信心,也在业界收获好口碑。

我是谁?

我是思沐尔!

做产后修复十年,拥有多家直营店!

我能给你带来什么?

在母乳的情况下,健康减重,恢复美丽健康,重拾自信!

 

(文中部分内容源自网络,因无法寻其原作者,如涉及侵权,请联系小编删除,谢谢!)

相关标签:思沐尔,