天津玺辰美业商贸有限公司为您免费提供产后修复加盟,产后修复品牌,产后修复连锁加盟等相关信息发布和资讯展示,敬请关注!
客服电话:

400-101-5250
18102082391
13920729180

当前位置:首页 > 思沐尔小课堂 > 思沐尔小课堂|比漏尿更可怕的事,你可能正在做!

思沐尔小课堂|比漏尿更可怕的事,你可能正在做!

来源:http://www.simuer.com.cn/news620487.html 发布日期:2021/5/28 16:27:00

产后新妈妈可能在生活中不经意间的一次漏尿,大笑、搬重物、抱娃尿失禁,尿频、尿急、憋不住尿,这些漏尿的尴尬很多人都会有。你知道吗?漏尿可怕的事,你可能正在做!




1不认为是病,不当回事

漏尿发生的一种情况是尿道支持结构功能减弱或增加的腹压不能同步传递到膀胱和近端尿道,影响尿道闭合,尿液不经意间流出,漏尿便发生了;另一种情况是由于逼尿肌不稳定,无法控制尿液的流出,导致漏尿的发生。不管是哪一种情况,都是由于盆底功能出现了下降,盆底功能发生障碍,应当尽早解决。

2焦虑、抑郁、不敢面对

很多漏尿的患者觉得漏尿是一件难以羞耻,很尴尬的事情,不敢讲,自我封闭,久而久之,自己也开始变得焦虑、抑郁,神志恍惚。这种面对漏尿的方式都是不可取的,更不利于自己的身心健康,应勇敢的向家人和医生说出你内心的委屈。

3戴尿不湿掩饰漏尿的尴尬远离社交生活

戴尿不湿的确是缓解漏尿尴尬的好方式,但是你想自己以后的生活一直戴着尿不湿吗?跳个广场舞就漏尿、哈哈大笑就漏尿、去趟超市裤子浸湿一大片,于是很多人开始远离自己的社交圈,再也不敢接触昔日好友,生怕她们会嘲笑自己。




4跑跳、搬重物等增加腹压的行为忽视腰背痛、腹直肌分离

对于在腹压增加情况下漏尿的患者来说,跑跳、搬重物、久坐、长时间抱娃、干重体力活等不但不会让漏尿减轻,还会进一步增加盆底肌的压力,加重漏尿的发生。腰背部肌肉、腹部肌群、盆底肌都属于核心肌群,相互协作又相互独立,不管是腹直肌分离还是中老年女性腰背痛的治疗过程中都应重视盆底的康复

5不做盆底筛查寻找各种偏方,四处求医

漏尿,生完孩子正常现象?上了年纪之后是正常的?都不是!于是,很多患者尝试了各种方式,但是要么没有效果,要么一段时间后又复发了。如果漏尿了,请到妇科或医院的盆底康复中心寻求临床医生的救治。

6盆底康复过程中不坚持家庭盆底训练漏尿解决后,不再关注盆底健康

电刺激、磁刺激联合生物反馈能有效解决漏尿,还需要在家中坚持阴道哑铃和Kegel训练吗?当然需要!治疗效果需要巩固的同时,也让自己养成家庭盆底肌训练的习惯。阴道哑铃和Kegel运动长期坚持你才有可能一直拥有健康盆底。而且盆底健康需要我们长期呵护,更需要我们一直守护,而这离不开我们生活中坚持家庭盆底肌训练,也离不开生活中各种不良习惯的改善,更离不开我们时刻关注盆底的健康!




为什么迟迟不做产后修复?因为帮你拿主意的人太多往后余生,腰疼的是你、盆底松弛漏尿的是你、妇科炎症反反复复还是你!不要在适合的时期,错过产后修复! ?

思沐尔产后修复中心自开创以来,坚持传播科学的产后修复理念,多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽康、重拾信心,也在业界收获好口碑。

我是谁?

我是思沐尔!

做产后修复十年,拥有多家直营店!

我能给你带来什么?

在母乳的情况下,健康减重,恢复美丽健康,重拾自信!

 

(文中部分内容源自网络,因无法寻其原作者,如涉及侵权,请联系小编删除,谢谢!)

相关标签:思沐尔,