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思沐尔小课堂|脾不好,容易变胖变衰老!

来源:http://www.simuer.com.cn/news608997.html 发布日期:2021/5/11 16:53:00

面色发黄、皮肤很松软的人,往往不但脾气不好,还很容易得胃病。《黄帝内经》里说,脾掌管我们的肌肉,它开窍于口,其华在唇。全身肌肉的营养要依靠脾来运输和化生来供应。脾气健运,则肌肉丰满;若脾失健运,则肌肉渐消。




脾好嘴唇自然美

说起性感,又让人联想到双唇,它也是关乎女人性感与否的重要部位!而双唇的丰润恰好也与脾有很大关系。所以,想要减肥,想要性感身形,就要先补脾。

不补脾,你就减不了肥!好身形的关键并非减肥,而是塑型。

所谓塑型就是要让我们的身材被塑得很有型,皮包骨头的体型绝非好看之型。真正美的是全身没有赘肉、肌肉紧紧的健康美。

更何况只有当肉肉变紧实之后,你整个人才会看起来显得瘦,即使体重因为肉肉变成肌肉而变重了,你的身材还是会均匀地变小一号。

脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,不但面色红润,而且肌肉紧致、皮肤弹性好;反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色苍白萎黄,因为水分不能及时排走,淤积在身体里,日积月累,整个人就变得臃肿起来。




瘦身三大穴:

脾经上的太白穴、三阴交和阴陵泉,全都是我们的瘦身大穴。

减肥的朋友们闲着没事儿的时候就可以常常按摩它们,记得要从下到上依次按揉,因为这样促进下肢气血回流,效果更佳。

有些朋友虽然知道要从补脾入手来减肥,但是却只知其一、不知其二,以为只要单纯地补脾就行,但是还有一件事我必须告诉你们:要想达到更好的效果,别忘了心包经和三焦经,可以艾灸和按摩这些穴位。

脾越好,身材越好

其实,控制我们身材的大权,全都掌控在脾脏手里。如果能够明白这点,大家所做的一切努力都会变得很简单,那就是我们体内的阳气水平决定了我们身材的好坏。

阳气越充沛,身材就会越好,身体的曲线也会越优美,而阳气有了损失,身材就会不尽如人意,身材就会发生变化,阳气越不足,身材就会变得非常瘦或者非常胖。

从现在开始,多吃补脾脏阳气的食物,多晒太阳,早早起床让阳气得到疏发,保持心情愉快,心胸开朗等等,这些都是非常不错的补充阳气的好方法。




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