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思沐尔小课堂|为什么新妈妈容易堵奶?怎么破?

来源:http://www.simuer.com.cn/news604250.html 发布日期:2021/4/30 16:13:00

很多新妈妈遭遇“堵奶”都会自己先努力揉一下,揉完不但没好反而更严重了才意识到问题的严重性。那应该如何正确应对呢?




“堵奶”的硬块是什么?

一般来说,生宝宝前乳房内无硬块,但生完宝宝后几天内乳房内出现肿块。有的像鸡蛋大小,有的像核桃大小,有的更小但密密麻麻一片全是,或者是整个乳房涨得没办法。这些表现都是堵奶,主要是由于妈妈刚生宝宝,乳腺管不通畅、奶水浓稠度增加等原因所造成。

大力揉为什么越揉越肿?

大力揉无益于乳汁排出,反而会增加新的伤害!乱揉的结果是揉伤乳腺管造成乳腺问题,有可能会引起新妈妈发热、乳房红肿等。请催乳师及时把堵在乳房的奶水排出来即可。

硬块怎么能变小?

先消肿然后才能排奶。淤积位置的乳汁能够排出的前提,是前端出口位置也就是乳晕处的乳腺管要畅通。只有门口的乳汁顺利排出,远端淤积位置的乳汁才有可能向前缓缓流动终排出。在硬块位置外敷消水肿能够帮助乳汁更快排出。




堵奶出硬块,这样处理才正确!

1、消肿重要

用圆白菜外敷在硬块部分,二十分钟左右换一次。

2、帮助奶水更快排出

确保宝宝含乳姿势正确的情况下,勤喂宝宝。

3、促进体液循环

及时补水,注意休息。

4、寻求专业支持

上面三步做到后,如果24小时没有明显缓解,要及时求助哺乳指导用专业的手法按摩排出淤积的乳汁。

堵奶时千万不能做的事

1要避免或少吃油腻的食物和汤,如重奶酪蛋糕、红烧肉等;

2不要让宝宝压到、踢到乳房;妈妈自己也要注意不要压到乳房,仰卧入睡,乳房比较大的妈妈睡觉时也需要穿合适大小的文胸;

3喂奶要保持一定的规律,喂奶时不要看手机,以免喂奶时间过长,因为过度刺激乳房也会引起堵奶;

4妈妈要保持好心情,遇到自己生气的事情要和他人积极沟通,及时纾解情绪,要记得生气也会引起乳腺不通。




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