思沐尔小课堂｜产后新妈妈同房性致不高？怎么破？

有些新妈妈表示产后没有兴趣跟老公做“那种事”，是不是不正常？其实产后没性趣，正常吗？非常正常！据有关数据显示，有20%的新妈妈在产后前三个月内都几乎没有性趣了……为什么呢？

以下几个原因，看看你匹配到没有？

1、生娃带娃太累。

隔俩小时就要喂一次，每哭一次都要哄好久，半夜也要起床喂奶，有时候想，上班虽然996，但是我带娃真的是007啊！

2、身体激素水平变化。

女性在怀孕的时候，为了照顾宝宝，身体相关激素水平都会改变。在生完娃后，体内雌激素水平会陡然下降，加上产后多少有些忧郁，提不起性致再正常不过了。

3、盆底问题

经阴道分娩时，盆底肌及结缔组织被过度拉伸，盆底神经受损，再加上孕期盆底“遭受”持续的压力，使得产后盆底肌易发生松弛，阴道的支持结构功能下降，发生阴道松弛症（阴道壁松弛和阴道口松弛）。此外，剖宫产对女性来说是一种应激源，盆底肌因此可能会发生紧张，性生活时可能会出现阴道痉挛、性交疼痛等。

4、心理原因

分娩时疼痛、会阴侧切、剖宫产术及产后阴道出血等强烈刺激以及对产后性交损伤、再次妊娠的担心，可能因此对性生活厌恶、恐惧，不能唤起性欲，还可能会引起性交疼痛。

其实没兴致其实不是你一个人的问题，这个也要爸爸和你一起努力的啦！

产后第同房不舒服，怎么办？

一般来说，无论是自然分娩还是剖宫产，都要产后6-8周去医院检查一下，恢复良好，恶露干净后再做这件羞羞事。尤其碰到以下几点，你不舒服太正常了！

1、太疼，太干

不少妈妈生完孩子后，夫妻二人进行同房的时候却发现，妈妈这边疼的不行，可能还会见红。这种情况就不要再继续了哦，毕竟还是身体重要啊！另外产后体内雌激素会急速下降，产后阴道也会受到影响比以前更干燥，啪的时候就会很痛，针对这种情况，其实可以使用润滑剂，或者选择润滑性较好的避孕套！

2、太松

很多妈妈产后下面会变得非常的松弛，这在夫妻二人同房的时候是会有所体现的，双方也是会有所感觉的，这会让妈妈们非常的尴尬，有的夫妻甚至因为这件事而影响感情。

这时，为了提升性生活质量，建议宝妈可以做一些私密养护、盆底肌修复的产后项目，在家的话也可以做凯格尔运动、瑜伽锻炼哦！

3、溢奶

产后同房，还有一件令妈妈们非常尴尬的事情，就是妈妈们会溢奶，尤其是奶水很容易溢到老公的脸上...但是，还是不要轻易断奶哦，毕竟家中还有个嗷嗷待哺的奶娃。

其实在同房时，能多一点“前戏”，包括多一些耳语、亲吻及爱抚，让性生活在浪漫、私密的环境下进行，就可以很顺利哦。

为什么你迟迟不做产后修复？因为帮你拿主意的人太多？往后余生，腰疼的是你、盆底松弛漏尿的是你、妇科炎症反反复复还是你！不要在适合的时期，错过产后修复！ ?

思沐尔产后修复中心自开创以来，坚持传播科学的产后修复理念，多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系，帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽健康、重拾信心，也在业界收获好口碑。

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