思沐尔小课堂｜母乳的前奶和后奶有什么区别？

在母乳喂养时，我们强调应先喂空一侧乳房，然后再换另外一侧，这样婴儿就能吃到妈妈的前奶和后奶。因为母乳不仅分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳；还可根据每次哺乳过程可分为前奶和后奶。

什么是前奶？

前奶是指在给宝宝喂奶时，从妈妈的乳房中先分泌出来的，宝宝一开始吸到的乳汁。前奶的颜色更加清冽，有色淡、质稀的特点，看起来有点清汤寡水的感觉。前奶含有丰富的水分，可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，还有具有抗癌能力的免疫球蛋白。

前奶的作用

1、补充水分：前奶中含有充足的水分，宝宝在吃奶后通过吮吸前奶而获得了大量所需的水分，起到了解渴的作用。

2、缓解腹泻：前奶中除了水分也含有其他营养物质，如果宝宝出现了腹泻的情况，除了要及时送医诊治病因，在喂奶时也要注意让宝宝喝到前奶。这样对于缓解腹泻、避免加重病情有很好的效果。

3、避免脂肪摄入过多：前奶中丰富的水分被宝宝吸收后，宝宝胃部的容量就会有所减少，直到达到身体可以承载的程度，这样避免了宝宝摄入过多的脂肪物质，以致造成身体机能的不堪重负。

什么是后奶？

后奶是在前奶过后，需要宝宝努力吸吮才能吸到的乳汁。后奶的颜色呈现白色，质地较为浓稠。后奶含有大量的蛋白质、乳糖和脂肪，这些营养物质可有效促进宝宝成长，是极其关键的发育能量。

后奶的作用

1、主要营养供给者：后奶拥有乳汁中多数的能量，这些能量能保证婴幼儿体重良好增长。

2、饱腹感：因为后奶中有大量的脂肪，相比较前奶而言，后奶能让婴儿产生饱腹感。

通俗来讲就是：前奶止渴，后奶解饿。

前奶好还是后奶好？

前奶和后奶只是功能不同，不存在好坏之分。宝宝刚刚接触乳头，前奶因为其清稀、水分大而能及时的解决宝宝口渴问题，随着宝宝的吸吮，后奶的介入就是为宝宝提供更多的脂肪问题，以此增加宝宝各方面的发育。

宝宝前奶吃饱了，后奶怎么处理？

对于奶量大的妈妈，这确实是一个问题。但妈妈和宝宝的关系是非常微妙的，妈妈提供的就是宝宝需要的，宝宝需要多少，妈妈身体就会提供多少；宝宝不需要了，妈妈身体就不泌乳了。

对于母乳喂养的宝宝来说，真正重要的是：在宝宝有效吸吮期间，请不要换到另一边乳房哺乳！在哺乳时，应该让宝宝在一侧的乳房先吸到满意为止，然后换到另外一侧的乳房。下次喂奶时，调换顺序，先喂上一次后吸的乳房。让宝宝来决定吃奶的时长。

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