思沐尔小课堂｜新妈妈奶水不足还漏奶怎么破？

新妈妈产后漏奶的原因有很多，如果是在哺乳时一侧吸吮的同时，另一侧漏奶，这是正常的。如果是因为奶涨，稍微碰到一点便会漏奶，也是正常的，是乳房充盈的表现。

还有一些宝妈看到宝宝的时候 或者是看到别的宝妈哺乳的时候，条件反射引起自己的乳汁漏出，这都属于正常的表现。

什么是不正常的漏奶？

1、大部分的妈妈因为分娩时气血消耗过大，生产过程中失血过多，加之产后饮食不调，休息不足，因此漏奶。

2、有的妈妈是因为脾气比较急，经常大吼大叫，导致自身的肾气不足而不能守住奶，也会造成漏奶的现象。

3、漏奶严重根本存不住奶，孩子更吃不饱，这种就是严重的身体虚弱导致的。气血虚弱、肾气不足，不能让自身的力量固守住乳汁，所以就会产生漏奶的现象。

如何解决漏奶？

正常的就漏奶就需要多不准备一些干净的毛巾或防溢乳垫以及更换的衣物，在奶涨的时候可以适当的用手挤出一部分或者用吸奶器吸出一部分。对于不正常的漏奶，则需要宝妈迅速的补充气血，饮食上要多吃一些补气血的食物，或者让催乳师进行穴位的按摩并辅以汤剂。

1、产后尽早开奶

产后如果无特殊情况，在宝宝出生后半小时内，就让他尽早吸吮到你的乳头。早吸吮可以减小宝妈的分娩压力，更快适应新环境，还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮对妈妈来说除了有利于顺利下奶，还有助于子宫收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。

2、每次喂奶都吸空乳房

妈妈的乳汁产生受激素的影响，乳房在激素影响下制造乳汁时，也会根据乳房的存奶多少决定每次的分泌量。保证每次乳房被真正“吸空”，能够促使下次分泌更多的乳汁。在宝宝吃奶后，妈妈可以用手或吸奶器把乳房中剩余的奶尽量挤空，量比较多的话，可以保存在干净容器中冷藏，24小时内是可以温热后再次给宝宝吃的。

3、不过早补充配方奶

不要过早添加配方奶。如果过早地使用其他食物（葡萄糖水或配方奶）来止住宝宝的哭闹，会使宝宝因获得了吸吮的满足和饱腹感，而降低了对母乳的需要。随着宝宝吸吮母乳的时间、频率和力度降低，会直接影响妈妈的激素分泌，影响下奶。所以，不要过早给宝宝添加母乳以外的任何食物。

4、别放弃喂奶

不少妈妈在喂奶的过程中，出现乳头疼痛或乳头破裂，会让妈妈很难把母乳喂养继续下去。宝宝每次吃奶都要把你的乳头和乳晕尽量都含到嘴里，这样的吸吮有效，而且也不容易出现疼痛或破裂的问题。只要及时调整，多半很快就会改善。

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