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思沐尔小课堂|喂奶不是那么简单的!新妈妈要学的还有很多

来源:http://www.simuer.com.cn/news567003.html 发布日期:2021/3/5 16:23:00

妈妈们为了宝宝健康,从备孕期就开始注意饮食,生怕一个不注意就影响了宝宝的健康。哺乳期妈妈为了保证宝宝的营养,也是各种禁忌需要注意,所以说,母乳喂养不是那么简单的!




1能不能吃生冷食物?能。

乳汁是恒温的,不会因为食物的温度而改变。就像喝热水也不会让母乳变得烫口,吃冰淇淋也不会让乳汁变凉。只要来源和加工符合卫生标准,妈妈都可以放心食用。

2乳腺炎了还能不能喂奶?能。

轻微的乳腺炎和乳房胀痛,需要多变换角度哺乳,配合吸奶器和手挤奶,充分排空乳房。可以哺乳前短暂热敷,哺乳后冷敷,逐渐就可以缓解。轻微乳腺炎不应该停止喂奶,否则会使乳腺炎加重。

严重的乳腺炎,可能需要使用止痛药和抗生素,告诉医生你正在哺乳,医生会开出可以哺乳期服用的药物。  

3来月经能不能喂奶?能。

月经期间体内激素变化,可能会使妈妈出现乳汁浓缩、乳量减少、乳汁味道改变的情况,这并不影响母乳的营养价值,更不可能有毒(生气也不会有毒)。经期只要注意营养(增加含铁食物和优质蛋白质的摄入)、注意休息、注意液体摄入就够了。




4感冒了还能不能喂奶?能。

感冒本身不会影响乳汁的质和量,妈妈体内的抗体还会通过乳汁传给宝宝,因此并不需要暂停哺乳。感冒不会通过乳汁传染,但建议妈妈哺乳时戴口罩,接触宝宝前洗手。

5发烧吃了退烧药能不能喂奶?能。

哺乳期安全的退热药物不仅可以退热,对于哺乳期间的各种疼痛,比如头痛、肌肉痛、牙痛等都可以使用。

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