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思沐尔小课堂|顺产新妈妈伤口痛怎么破?

来源:http://www.simuer.com.cn/news547001.html 发布日期:2021/1/21 15:42:00

大多数顺产妈妈,在伤口恢复时都会发生会阴痛,特别是受压迫时。这与分娩时会阴擦伤或裂伤,或做会阴切开术密切相关。




分娩时会阴切开加上缝合,这个部位就会在初几天感到非常疼痛,但这种疼痛一般在产后12周会逐渐减轻。

如何改善伤口疼痛

1、在休息和睡眠的时候,尽量平躺着,可以帮助减缓肌肉的压力。要小心地避免压迫到胸部,才不会使乳腺受到压迫,而导致淤塞。

2、给孩子哺乳时,要注意姿势可以选择侧躺在床上喂,这样可以减轻部分的肌肉压力。如果条件合适,也可以坐在中空的橡皮垫上哺乳婴儿,但是,不要坐得过久,否则可能会导致会阴部的肿胀。

3上厕所排尿时,身体向前领而坐,还可以采取半蹲的方式,以免过度疼痛。在使用卫生纸的时候,擦拭的方向也是由前向后,以避免先前接触过肛门的卫生纸碰到阴道。

4、养成勤泡温水的习惯,一天泡4次,一次15分钟,如此可帮助缝线的吸收,也可促进血液循环,使得伤口尽快愈合而避免感染。泡温水时不要加入其他的清洗药液,因为它会使得伤口过分干燥而有脱皮现象,伤口反而会更加疼痛。




5、伤口水肿时,如果缝合线勒的很紧,疼痛持续不减,可用95%乙醇纱布或50%硫酸镁溶液局部湿敷,每天两次,减轻水肿后疼痛会随之消失。

6、坚持做基本的骨盆腔收缩运动。要尽快地开始去做,该运动能加速你的痊愈。

8、会阴伤口拆线后,要注意防止排便时用力向下屏气。以防伤口裂开,因此要特别注意预防和治疗便秘。产后要勤锻炼,早期下床活动,多吃蔬菜水果。多饮水,保持大便通畅,必要时可服缓泻剂或用开塞露通便。

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