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为什么新妈妈容易漏奶?是因为体虚吗?

来源:http://www.simuer.com.cn/news546975.html 发布日期:2021/1/21 15:29:00

很多新妈妈可能都遇到过这样的情况:一边在喂,另一边在滴奶甚至零星喷奶;半夜睡着睡着突然床单就湿了一片;出门在外,低头发现衣服被奶润湿了一片……苦恼加尴尬之余,往往还会各种亲戚在你耳边念叨你:“漏奶是因为气血不足,太虚了!”




漏奶=身体太虚?其实并不是!

泌乳激素促使泌乳细胞制造乳汁。乳腺泡周围被肌皮细胞包覆,当肌皮细胞收缩时可以将储存在乳泡内的奶水挤出来。而催产素可以刺激这些肌皮细胞收缩,引发乳汁流出来的喷乳反射。

在喂奶前或喂奶中,乳房内有挤压或麻麻的感觉,那可能就是喷乳反射来了。喷乳反射也就是我们常说的“奶阵”。在刚开始成为妈妈的头几周里或者长时间没有给宝宝喂奶时,你的“喷乳反射”会非常敏感,比较容易漏奶。所以漏奶是一种正常的生理现象。

什么情况下容易漏奶?

漏奶常常会在产后初期、喂奶间隔突然拉长的时候,体内产生某种情感刺激的时候。

尤其当有些哺乳期妈妈会发现,当自己听到宝宝的哭声或者笑声,甚至是看到宝宝、宝宝照片的时候,也会突然感觉乳房一阵发紧,并有来奶阵的感觉,随之而来就是乳汁的自然喷涌而出。当这种情况出现,其实只是身体在告诉你,想宝宝了,想喂奶了。

漏奶仅是一种正常的生理反应,同时说明你的乳腺非常的通畅,也是乳房的一种自我保护机制,有效防止乳汁淤积,太涨而导致乳腺炎等。




漏奶有哪些解救方法

关于漏奶怎么办的问题,目前并没有能够100%避免哺乳期漏奶的方法,但在乳房胀得太满前,给宝宝喂母乳或挤奶能起到很好的作用。对于漏奶,可以进行以下处理:

1佩戴合适的胸罩

哺乳期间,可以佩戴合适的胸罩,将乳房高高托起,要注意保证乳头位置不低于水平。如果感觉乳房发胀时,要及时为宝宝喂奶或将乳汁吸出。

2使用溢奶垫

对于漏奶比较严重的妈咪,可以考虑佩戴溢奶垫。避免胸前湿润的尴尬。同时要尽量避免看到能够带来条件反射的情景,如其他妈咪喂奶或宝宝吸奶瓶。

3自备小毛巾擦拭

这种方法无论是在家还是外出都可以做,随时准备干净毛巾或防溢乳垫带在身边,以备擦拭或防衣物打湿。

小贴士

1均衡饮食

饮食依次是谷类主食、蔬菜和水果、肉类和蛋白质、奶类和豆类食物、盐和油脂,同时要选择舒适的姿势坐喂或躺喂,建议使用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。




2保持好心情

很多妈妈因为生气,哭泣、抑郁等严重影响奶量。早吸、多吸、随时吸产后尽早哺乳,宝宝越早吸奶,妈妈越容易泌乳。按需哺乳也可使乳汁排空,频繁的吸吮刺激脑下垂体分泌催乳素。可以随时哺喂,切勿因为时间地点的不便拒绝哺乳,使奶水积淤造成回奶及不良后果。

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