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思沐尔小课堂|为什么很多女人生完孩子,都难逃产后脱发?

来源:http://www.simuer.com.cn/news542760.html 发布日期:2021/1/15 15:02:00

众所周知,发量和发际线是彰显女性年龄和美貌的利器,产后脱发带来的痛苦,真的是女性难以承受的。然而现实证明,产后脱发使发际线后移,完全不以人的意志为转移。不管是富有的女明星还是家境普通的女性,生完孩子发际线保不住的大有人在。可是,为什么会出现这种情况呢?




产后脱发、发际线后移的原因

女人产后脱发伴随的发际线后移,主要发生在女人生完孩子的4-20周,它是正常的生理现象,主要和女性生产后体内激素水平的变化、自身营养以及精神状况有关系:

1产后雌激素分泌变少,头发生长寿命变短。女性怀孕期间,体内的雌激素会大量增加,头发生长旺盛。但是生产后雌激素水平下降,头发的更新速度就会变快,生长寿命变短,就容易脱落。

2产后没有注意身体保养,营养不均衡。大部分新手妈妈产后,在营养摄入方面都有问题。有的女人是生完孩子,为了哺乳盲目进补,只吃肉类、蛋类等食物,缺乏对蔬菜水果的摄入,导致营养不均衡;还有的女人,生完孩子把主要的注意力都放在适应“妈妈”的身份,整天忙于照顾孩子,顾不上吃饭,缺乏对身体保养,导致营养不足。

3产后压力太大,精神焦虑。生完孩子的女性,压力是非常大的,既要照顾新生儿的健康,又要考虑工作复出问题,还要面临产后身体恢复的问题,精神压力变大,也会反映在生理上,造成脱发,发际线后移的问题。




产后的头发保养问题

正常情况下,女人产后脱发持续时间不会超过1年的时间,期间脱落的头发,也慢慢会长出来,后退的发际线能够得到改善。但是,如果产后的女人,能够注意调节身心健康,每天均衡饮食,避免偏食、盲目地节食,并且保持良好的睡眠,有规律地锻炼,可以有效地阻止或者缓解脱发问题,发际线的问题也能够缓解。

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