生了孩子你才知道的尴尬事！

生育，是围绕女性的一个永恒话题。顺产后就是产后排尿，很多新妈妈在这里也会遇到困难。

正常情况下，顺产产妇在分娩后的2-4小时会排尿，如果4小时后人没有排尿，就是出现了排尿困难。

有一部分产妇（初产妇容易发生），排尿困难会导致膀胱膨胀、尿潴留，甚至严重会影响子宫的收缩恢复，阴道血量增多，且容易引起泌尿系统感染，造成产后大出血和膀胱炎发生。

为什么产后容易发生排尿困难？

1、产程的延长：产妇在分娩过程中，由于产程延长导致胎头压迫膀胱、尿道过久，使膀胱三角区的黏膜充血。水肿导致排尿困难。

2、精神因素：会阴侧切伤口或会阴撕裂伤而进行缝合的产妇，因会阴部的肿胀、疼痛使产妇产生恐惧心理，担心伤口被污染或裂开而不敢排尿导致膀胱过度充盈失去应有的收缩能力，反射性地抑制尿道括约肌痉挛导致排尿困难。

3、产后未及时排尿：产后身体虚弱，腹壁松弛、膀胱张力差、压力低、容量大，对内部张力增加不敏感等造成排尿困难。

4、泌尿系统感染：产妇在妊娠期间因为子宫的压迫，常常会发生尿液滞留而发生泌尿系统感染，在产程中，如果反复导尿也会增加产后排尿困难。

5、麻醉药物的作用：采用无痛分娩及剖宫产术后停留镇痛泵，这些麻醉镇痛药物影响膀胱的收缩，导致排尿不畅通或尿潴留。

如何避免产后排尿困难？

多饮水：在产妇分娩结束后，应适当多饮热水，增加尿量，刺激膀胱排尿。

早期下床活动：产后2-3小时，若无不适应该下床适当活动促进排尿。

诱导排尿：协助产妇坐在坐便器上，进行自主排尿，2-3分钟不能排尿，产妇可以听流水声，反射性排尿。

增加腹压排尿：在耻骨联合上方放置一个温热水袋，刺激腹肌收缩，增改腹压改善排尿；

腹部无力者可以通过手轻压腹部膀胱区，增加腹压促进排尿。

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