思沐尔小课堂｜为什么你会留下月子病？怎么破？

很多妈妈都说，自从生完孩子，感觉体质下降得厉害；带孩子的过程，越来越感觉自己力不从心，身体变得特别笨拙，一动就喘，而且特别健忘；手肘、手腕特别容易疼，好像生个孩子整个人都变衰弱了很多，以上都是月子病的表现。

常见月子病有哪些？

产褥感染

产褥感染发生的原因很多，如孕期免疫力降低，营养不良，进行了产科手术，产程延长，产前产后出血，多次宫颈检查等，都会导致外源性病菌入侵，从而诱发局部或全身感染。它的主要表现是发热、疼痛和恶露异常。一旦出现此类症状，一定要及时前往医院就诊。

产褥中暑

导致产妇因高温环境发生产褥中暑的情况大多是因为传统风俗。

产褥中暑的初期表现有口渴、多汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力等，随之而来的就是发热。所以要坚决拒绝旧风俗，保持室内通风，避免温度过高，衣着宽松、透气，只要注意避免感冒，不仅可以洗澡、洗头，还可以吹空调。

乳腺炎

急性乳腺炎的表现往往很典型——红、肿、热、痛。乳房表面的皮肤发红、发热，有的时候甚至全身发热，这主要是由于乳头破裂、细菌入侵、乳汁淤积等原因造成的。一旦发生，尽早前往医院就诊，避免发展为脓肿，到时候处理起来会更加棘手。

晚期产后出血

对于晚期产后出血，或许还比较陌生，它指分娩24小时以后，在产褥期内发生的大量出血，常见的原因有胎盘胎膜残留、蜕膜残留、子宫胎盘附着面复旧不全、剖宫产子宫切口裂开等等。产后如果出现与恶露量不相符的阴道出血时，需要及时就诊。

上述所说的月子病是真的月子病！一定要及时去医院就诊，小心酿成大祸。

为什么有不是月子病的疼痛？

有些妈妈认为的月子病，其实和坐月子并没有什么关系，关键还是和个人体质有关。

刷牙易松动掉牙

月子期间不刷牙，不仅口臭不舒服，而且产妇们经常喝红糖水，还会造成龋齿。在孕期由于雌激素的毛细血管扩张作用，会使原有的牙龈炎症加重，出现肿胀情况，所以刷牙时会易出血，注意口腔卫生就好了哦。可用温水漱口，慢慢地再用软毛、温水进行护理牙齿。

受风会头疼

产后头疼的原因，常见的是激素变化、睡眠不足、心理压力过大、不规律的饮食所致；还有一部分是因为这类女性孕前就有偏头疼的病史，在孕期时雌激素的作用下会得以改善，产后又容易复发。这两种情况的头疼并不是吹风和受凉所致。

洗澡关节痛

产后的关节痛通常是分娩过程中，局部肌肉和关节劳损导致的，通过适当的休息、理疗可以慢慢缓解。部分的关节肌肉疼痛还有可能是宝妈们坐月子时，长期卧床不活动导致，同时，产后出汗多，汗液流于表面会给细菌可趁之机，不仅哺乳不卫生，还会影响妈妈的心情。

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