思沐尔小课堂｜看女人这3个部位就知道有没有做妈妈？

老辈常说，女人生没生过孩子，一眼就看穿！其实都是身体上的这些变化，暴露了你的生产状态！

1、女性的臀部

没有结过婚的女性臀部比较有弹性，整体的形状是向上坚挺的。已经生过孩子的女性臀部一般会变得松弛。这是因为在怀孕期间女性容易发胖，导致身体的脂肪堆积。而臀部是我们身体特别容易长肉的地方，所以很多生过孩子的女人的臀部会格外的肥胖。

在女性怀孕的时候，盆骨就会受到影响渐渐扩大，为将来的分娩做准备。可不管将来女性剖腹产还是顺产，变宽的盆骨都无法自动恢复到原来的状态，形成妈妈臀、大屁股。

2、女性的腹部

怀孕以后明显的特征就是肚子会一天比一天大，在此过程中女性的腹直肌会逐渐分离。很多人在产后不注意调整自己的腹直肌，会导致肌肉不在原本的位置。而且肚子变大会让孕妈肚皮的皮肤变得松弛不少，就像被吹过的气球一样，就算气被放出去也很难恢复原本的紧致。

生完娃的女性腹部很容易长肉，此时会造成此处的脂肪囤积，造成腹部的“游泳圈”。建议宝妈们在身体恢复差不多的时候，注意进行相关的恢复和锻炼，使腹部的肌肉恢复之前的紧致，这样就能防止产后腹部发胖了。

3、乳房的形状

孕期乳房会逐渐的变大，产后更是会因为哺乳使之变大很多。大部分人都会提倡母乳喂养，给孩子喂奶的过程中宝宝吸吮会让乳头变大很多。度过哺乳期后女性的乳房没了乳汁，也会慢慢地瘪下去。此时的乳房已经没有之前那么坚挺了，容易走下垂的趋势，乳房的形状就此改变。

为了孕育新生命孕妈们真的需要付出很多辛苦。你中招了吗？其实，宝妈们产后还是有机会恢复如初的。

1、抓住黄金恢复期

产后42天内，产妇的身体恢复能力强，体内激素调节变化非常大，如果能够合理把握黄金恢复期，进行科学合理的饮食调节，再加上良好的休息，产妇能够很短的时间内就恢复得很不错。

2、把握有效恢复期

产后半年到一年之间，宝妈会经历一个哺乳期，如果坐月子的时候没有好好把握，那么喂奶期间一定要好好抓住。通过坚持哺乳，让体内的脂肪转化成为更多的母乳，给宝宝带来营养的同时，也能够让自己形体上更好地恢复，不少母乳妈妈都表示自己吃得很多，但是瘦得也很快。

3、产后积极恢复

产后恢复是每一个生完孩子后宝妈的头等大事，如果产后恢复得好可以帮助产妇重获第二次生命，使原本身体的一些小疾患可能因此而解决。相反，如果产后没有恢复好，可能会留下各种后遗症。产后恢复需要兼顾到身体的方方面面，如子宫、乳房、生殖、内分泌、疼痛、形体和心理等。

为什么你迟迟不做产后修复？因为帮你拿主意的人太多？往后余生，腰疼的是你、盆底松弛漏尿的是你、妇科炎症反反复复还是你！不要在适合的时期，错过产后修复！ ?

思沐尔产后修复中心自开创以来，坚持传播科学的产后修复理念，多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系，帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽健康、重拾信心，也在业界收获好口碑。

我是谁？

我是思沐尔！

做产后修复九年，拥有多家直营店！

我能给你带来什么？

在母乳的情况下，健康减重，恢复美丽健康，重拾自信！

（文中部分内容源自网络，因无法寻其原作者，如涉及侵权，请联系小编删除，谢谢！）