思沐尔小课堂|冬季如何养护让宝宝更健康?
到了冬季,家长们会给孩子们多添加一些衣服,让孩子们保暖,但是冬天了除了保暖问题还有孩子的护理问题,也一样需要引起家长们的注意。
1、给孩子多喝水
冬天寒冷干燥,孩子应该多喝热白开水,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤等,防止幼儿出鼻血等症状。平时多给孩子吃富含水分的应季水果,如葡萄、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持孩子体内水分平衡。
2、合理安排膳食
冬天的食物应以热食为主,例如,煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等。而不宜给孩子多吃生冷的食物,因为生冷的食物不易消化,容易伤及孩子幼小的脾胃,这点对那些脾胃虚寒的孩子要特别注意。
3、预防腹泻
冬季也是孩子腹泻的发病高峰期,主要通过消化道和呼吸道感染而致病。家长们一定要把住“入口关”,饭前便后要及时提示孩子认真洗手,注意饮食卫生,不给孩子吃生冷食品,定期给玩具和食具消毒。
4、冷水锻炼
冬季宜用温凉水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。温凉水擦洗包括洗手、洗脸。温凉水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。
5、及时打预防针
及时预防接种,可防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。
6、保持环境卫生
不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便,不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物;室内经常开窗通风换气,保证室内的空气流通,减少空气中细菌的增生。
7、合理运动
户外运动
知道经常接受户外空气、温度、湿度、气流的刺激和阳光的照射,再加上适度的运动和锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,加强机体的新陈代谢,促进生长发育。所以,不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。
晒太阳
遇上好天气,就要多出去活动,晒晒太阳,阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。
为什么你迟迟不做产后修复?因为帮你拿主意的人太多?往后余生,腰疼的是你、盆底松弛漏尿的是你、妇科炎症反反复复还是你!不要在适合的时期,错过产后修复! ?
思沐尔产后修复中心自开创以来,坚持传播科学的产后修复理念,多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系,帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽健康、重拾信心,也在业界收获好口碑。
我是谁?
我是思沐尔!
做产后修复九年,拥有多家直营店!
我能给你带来什么?
在母乳的情况下,健康减重,恢复美丽健康,重拾自信!
(文中部分内容源自网络,因无法寻其原作者,如涉及侵权,请联系小编删除,谢谢!)
相关产品
热门新闻
- 思沐尔小课堂|喂奶不是那么简单的!新妈妈要学的还有很多
- 思沐尔小课堂|为什么新妈妈会得乳腺炎,反复高烧,反复堵奶呢?
- 新妈妈产后为什么会变丑?为什么会抑郁?
- 思沐尔小课堂|新妈妈子宫恢复好了吗?自检一下就知道
- 思沐尔小课堂|准妈妈孕期的饮食禁忌有哪些?
- 现代女性什么时候做妈妈为宜?
- 思沐尔小课堂|孩子断奶易生病?可能这几件事要做好!
- 思沐尔小课堂|你宫寒吗?如何测试和养护?
- 天气回暖,准妈妈要警惕病毒感染哦
- 思沐尔小课堂|宝宝奶睡怎么破?