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思沐尔小课堂|如何催乳才能在产后变身奶牛妈妈?

来源:http://www.simuer.com.cn/news500558.html 发布日期:2020/11/13 16:10:00

不是所有人都需要喝催乳汤,喝催乳汤应该要因人而异,尤其是月子期间。大量的汤品反而会成为堵塞乳腺管的元凶,效果适得其反!




正确的使用催乳汤,既能达到效果,也不会产生后续的堵奶、肥胖等后遗症。那催乳汤应该什么情况下喝呢?

月子期间

第一种情况

月子期间需要喝催乳汤水的妈妈,通常是出现了生产时大量出血、产程过长或者产后出现大出血的情况。这些妈妈都是因为失血过多、耗损过重导致气虚、血虚,而奶水的产生与妈妈本身的气血充盈有关:

所以这类妈妈通常乳房疲软,没有充足的奶水可以供给宝宝。这时可以遵医嘱增加补气养血的中药材进行调理,也可适当的增加一些滋养气血的催乳汤水。

第二种情况

由于怀孕期间孕吐严重,整个孕期营养补充不足,导致产后气血不充盈、营养跟不上而奶水量少的妈妈。月子期间的营养要循序渐进的增加,不要马上进食大量有营养的食物,同样也是以清淡易消化为主。

第三种情况

月子期后到戒奶前这段时间,如果出现肝郁气滞、熬夜失眠、劳累过度导致的奶水量少,除了调理导致奶量减少的致病根源外,还可以适当增加改善肝郁和失眠症状的催乳汤水。除了增加奶量外还能起到调理身体的作用。




有些妈妈奶水少,天天喝催乳汤,会直接导致两种结果

一是导致奶量极速增多,容易发生大涨奶,奶量因奶涨出不来反而减少;

二是汤内的脂肪含量高,导致乳腺管局部堵塞,导致肿块甚至乳腺炎,奶量减少。

正确的催乳汤应该怎么喝?

1按奶量增加来定疗程;即从喝催奶汤开始记录奶量增加情况,以及宝宝喝奶量情况。

如果喝完奶量增加急速,宝宝吸完两个乳房后刚好吃饱,则催乳汤只需喝一次,后续的增奶计划交给宝宝吸吮即可。

若奶量缓慢递增,宝宝每一顿仍然不够吃,这时可以连喝三天催乳汤,让其产奶量与宝宝喝奶量处于平衡状态即可。

2不要一天三顿的喝,一天只需喝一次即可。过度摄入催乳汤不会让你的奶水一下子就暴增,反而会让奶水脂肪含量增高,宝宝难以吸吮,乳腺堵塞就开始了!




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