天津玺辰美业商贸有限公司为您免费提供产后恢复加盟,产后恢复加盟费用,加盟产后恢复等相关信息发布和资讯展示,敬请关注!
全国热线:

400-101-5250
18102082391

当前位置:首页 > 思沐尔小课堂 > 思沐尔小课堂|当妈后总是不舒服?你可能留下了“产后后遗症”

思沐尔小课堂|当妈后总是不舒服?你可能留下了“产后后遗症”

来源:http://www.simuer.com.cn/news485499.html 发布日期:2020/10/22 14:21:00

很多人当了妈妈之后,小蛮腰不见了,瓜子脸消失了,乳房下垂了,胯部变宽了,经常腰酸背痛,偶尔还想“情绪爆发”一下....




真的不得不说,成为妈妈这场蜕变之旅,留下了太多“后遗症”。如果不及早进行产后恢复,对以后的生活、工作都会产生巨大的影响,甚至会让你加速变老,真正成为了所谓的“黄脸婆”....

那你知道都有哪些产后“后遗症”吗?只知其痛不知其为何痛?

产后滞留问题

从怀孕起到产后一段时间内体重指数高于孕前的状态。产后体重滞留=产后体重-孕前体重,产后体重滞留≥5kg为高体重滞留。有研究表明,产后1年,中国妈妈们产后平均体重滞留3.1kg。所以在生完孩子后不尽早进行产后恢复、合理饮食的话,你可能会越来越“胖”。

产后关节痛

产后女性体内的孕激素急剧下降,而激素对关节骨头的代谢起着重要的调控作用。在怀孕的过程中女性的体形也发生了明显的变化,这些变化都会使身体脊椎和下肢各关节的受力点发生明显的改变。

因此,在生完孩子之后,或多或少会有关节疼痛发生以及产后下腰痛的出现。还可能跟维生素B12不足、神经压迫、月子期间活动少、过早做重体力活有关等。




1、产后少劳动,尽量别碰冷水,均衡合理地进食,同时要控制体重,避免体重过于增重而增大腰部的负担,也注意充分休息。

2、坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腰部,使自己感到很舒服,以减轻腰部的负荷,避免经常弯腰或久站久蹲。

胸部下垂+炎症

全世界的妈妈从哺乳期就开始了各种焦虑,奶是断了,胸也垮了据相关统计,有无以数计的妈妈在结束哺乳后,乳房都出现了松弛、干瘪,甚至变得比怀孕前还小的情况。

甚至有些妈妈产后乳房变得过分硕大,伴有轻微发烧。孩子长时间吮吸乳头,不久,乳头有了皲裂,整个乳房又红又肿,整个身体发烫,去医院经检查为乳腺炎。




骨盆变宽

怀期间,女性身体会分泌一种叫耻骨松驰剂激素。可别忽视这种激素,它用于骨盆耻骨联合,会导致钙质流失,使你的骨质逐渐疏松下来。

怀孕后期,骨盆周围的韧带、关节继续变得更加松弛以适应即将到来的分娩,分娩时骨盆会极度扩张,这些都导致产后骨盆周围的软组织变得非常松弛,具体表现为跨部变宽、腰部变粗,所以骨盆的恢复尤为重要!

盆底功能下降

妊娠期随着子宫逐渐增大,盆底肌处于一个持续的、增重的受压状态,另外孕期分泌的松弛素等都可促进盆底韧带胶原溶解,使盆底的支撑结构变得松弛。分娩时,盆底肌肉、神经、筋膜、韧带被过度牵拉、受损,破坏了原有的盆底支持结构。一旦盆底功能下降,可能会发生漏尿、便秘、子宫脱垂等。




为什么迟迟不做产后修复?因为帮你拿主意的人太多往后余生,腰疼的是你、盆底松弛漏尿的是你、妇科炎症反反复复还是你!不要在适合的时期,错过产后修复! ?

思沐尔产后修复中心自开创以来,坚持传播科学的产后修复理念,多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽康、重拾信心,也在业界收获好口碑。

我是谁?

我是思沐尔!

做产后修复九年,拥有多家直营店!

我能给你带来什么?

在母乳的情况下,健康减重,恢复美丽健康,重拾自信!

 

(文中部分内容源自网络,因无法寻其原作者,如涉及侵权,请联系小编删除,谢谢!)

相关标签:思沐尔,