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思沐尔小课堂|产前一个月,孕妈妈需要特别注意

来源:http://www.simuer.com.cn/news485496.html 发布日期:2020/10/22 14:19:00

我们都知道怀孕前三个月很重要,因为胎宝发育不稳定,需要静养。但是度过了孕早期,挺到了孕晚期也不能大意,尤其是分娩前一个月。




很多孕妈临近预产期会放松警惕,觉得还剩一个月宝宝就出生了不会有危险,因此放纵自己,这种做法非常不可取。产前一个月很关键,宝宝能否平安出生就看这一步了,孕妈千万别大意。

频繁干家务

有的孕妈怀孕后依旧保持干家务的习惯,孕期适当做家务劳动相当于运动,对分娩有一定好处,但是要分时间。孕中期适量做些家务劳动是有益的,但到了孕晚期就不能再过多操劳,否则容易疲劳过度,诱发宝宝提前发动。

贪嘴

因为孕期有很多需要忌口的食物,所以孕妈们不能像之前一样想吃什么就吃什么,心理难免会觉得憋屈。有的孕妈能坚持到生下孩子再一饱口福,但有的耐力不够,还剩一个月就忍不了了,背着家人偷偷吃一些刺激性强的食物。虽然满足了食欲,但很可能会使胎动不稳,导致宝宝受到伤害。




一直躺在床上

孕晚期除了不宜剧烈运动,也严禁一直躺在床上。孕妈可能是害怕宝宝出问题,所以想出这样的养胎方法,但是过度保护反而会出问题。产前一个月宝宝增长速度快,孕妈长时间在床上坐着或躺着,运动量势必会减少,导致自身体重超重,宝宝也可能发展为“巨大儿”。

独自洗澡

越到孕晚期,漏尿的情况越严重,分泌物也会增多,爱干净的孕妈就会经常洗澡。但在生产前一个月,不要独自洗澡,因为肚子越来越大,行动非常不方便,在没人陪同的情况下容易不小心滑倒,严重的会出现破水的情况,十分紧急。

整个孕期10个月,没有一个月是不重要的,即便孕晚期产检一切顺利也不能掉以轻心,越到后面越要沉住气,千万别掉链子。




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