思沐尔小课堂｜如何坐好月子？这些禁忌你要知道

据说，坐月子是女人重生的机会。月子期间出现一个错误，都将为以后的身体健康埋下隐患！

1、产后不宜做剧烈运动

新妈妈们在分娩后及时的进行运动，会有利于她们的身体恢复，需要注意的是新妈妈运动要适当，不能急于让身材恢复，就在月子里进行大量运动或较剧烈的锻炼。这样，会影响尚未康复的器官，还会影响剖宫产刀口或侧切伤口的愈合。

2、不做产后体检

分娩后的女性在产后42天需要去医院进行体检，检查全身还有盆腔器官的恢复状况。如有特殊不适，可以提前去医院进行检查。

3、汤喝太多容易引发乳腺癌

鲤鱼汤、蛋花汤之类的汤味道鲜美，利于消化系统的吸收，有助于乳汁分泌，它们是哺乳妈妈产后滋补佳品。但是不能为了增加乳汁分泌就无限制地喝各种汤水，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当还会引起乳腺炎。

4、过早穿塑身内衣

新妈妈们穿塑体衣的话有碍身体的卫生，影响产后恢复，尤其是剖腹的新妈妈，过了1个月后再穿。

5、长时间看书和电视

新妈妈们可以看书和电视，但要注意时间，特别是孕期患有妊娠高血压的妈妈，如果看书、看电视的时间太长会引起眼睛疲劳，日后容易发生眼痛、眼干的症状。

6、洗澡后就把湿发扎起来

妈妈们为了方便照顾孩子，通常在洗完澡以后，不等到头发干时就把湿发扎起来，这样做，日后很容易引起头痛。

为什么你迟迟不做产后修复？因为帮你拿主意的人太多？往后余生，腰疼的是你、盆底松弛漏尿的是你、妇科炎症反反复复还是你！不要在适合的时期，错过产后修复！ ?

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