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思沐尔小课堂|如何坐好月子?这些禁忌你要知道

来源:http://www.simuer.com.cn/news483080.html 发布日期:2020/10/19 16:13:00

据说,坐月子是女人重生的机会。月子期间出现一个错误,都将为以后的身体健康埋下隐患!




1、产后不宜做剧烈运动

新妈妈们在分娩后及时的进行运动,会有利于她们的身体恢复,需要注意的是新妈妈运动要适当,不能急于让身材恢复,就在月子里进行大量运动或较剧烈的锻炼。这样,会影响尚未康复的器官,还会影响剖宫产刀口或侧切伤口的愈合。

2、不做产后体检

分娩后的女性在产后42需要去医院进行体检,检查全身还有盆腔器官的恢复状况。如有特殊不适,可以提前去医院进行检查。

3、汤喝太多容易引发乳腺癌

鲤鱼汤、蛋花汤之类的汤味道鲜美,利于消化系统的吸收,有助于乳汁分泌,它们是哺乳妈妈产后滋补佳品。但是不能为了增加乳汁分泌就无限制地喝各种汤水,否则容易引起乳房胀痛,处理不恰当还会引起乳腺炎。




4、过早穿塑身内衣

新妈妈们穿塑体衣的话有碍身体的卫生,影响产后恢复,尤其是剖腹的新妈妈过了1个月后再穿。

5、长时间看书和电视

新妈妈们可以看书和电视,但要注意时间,特别是孕期患有妊娠高血压的妈妈,如果看书、看电视的时间太长会引起眼睛疲劳,日后容易发生眼痛、眼干的症状。

6、洗澡后就把湿发扎起来

妈妈们为了方便照顾孩子,通常在洗完澡以后,不等到头发干时就把湿发扎起来,这样做,日后很容易引起头痛。




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