思沐尔小课堂｜科学哺喂，如何判断宝宝吃饱了没？

宝宝刚出生的时候整天除了吃就是睡，很多妈妈们想着小家伙吃的多肯定就长得快，一有空就想给宝宝哺乳。其实宝宝吃得多不如吃得刚刚好，宝妈们可别以为过度喂养只是多长点肉这么简单，严重的会造成宝宝消化不良，甚至影响发育！

频繁吐奶

吐奶属于正常的新生儿现象，但若每日吐奶次数过多，家长就要留心是否宝宝喂奶过度了。新生宝宝的器官还未发育完全，胃呈水平状，容量还不是特别大，无法承担太多的食物，一旦进食过量就可能出现频繁吐奶的现象。需要提醒的是，频繁吐奶会直接影响到宝宝的器官发育，所以一定要重视起来。

大便反常

通常情况下，宝宝每日大便次数在3-6次左右。若如厕次数过少，说明孩子喂养不够；若如厕次数过多，并且大便有稀水样或稀糊的情况，颜色呈偏绿或有沫子，就要考虑宝宝是否喂养过度了。

易胀气，肠绞痛

宝宝若过度喂养，便会引起消化不良，积食的情况。食物发酵后易产生气体，宝宝肚子就会胀气，还伴随腹胀，肠绞痛等情况。宝宝产生不适感，只能通过哭闹表达难受。孩子一直哭闹的话，家长可以先停止喂养，检查孩子的肚子是否胀气。

体重增长异常

新生宝宝体重增长都有定值，在数值范围内稍多稍少都属正常。家长平时带宝宝产检时，医生若发现宝宝有喂养过度的现象，都会建议家长调整喂养方案。平时老人都认为宝宝白白胖胖说明身体好，但过度喂养引起的宝宝肥胖反而会影响其骨骼发育，不利于未来的成长。

拒绝食物

新生宝宝语言能力还未完善，因此会通过一些肢体语言来表达自己已经吃饱了。比如母乳喂养时，宝宝吐出乳头，不愿吮吸，或是宝宝手脚不安分，抵触奶瓶等。宝宝出现这些拒绝的动作时，父母就不要再坚持喂奶了。

如何科学喂养？

宝宝在六个月以内时，母乳完全可以提供宝宝生长所需的营养物质，几乎不需要添加其它食物。新生儿胃容量有限，消化能力也较弱，只要按需喂养就没问题。

但妈妈们还是要注意喂奶时间，避免在宝宝哭闹时，即使喂奶间隔时间很短还是选择哺乳让宝宝安静下来，这也是造成过度喂养的原因之一。

宝宝满6个月后应该开始添加辅食，随着辅食逐渐添加，奶量相应减少。妈妈们可根据自己宝宝的状况相应做出调整，但1岁以前母乳或配方奶依然是主要营养来源。

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