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思沐尔小课堂|产后初同房的尴尬,你中了几个?

来源:http://www.simuer.com.cn/news468468.html 发布日期:2020/9/22 15:03:00

很多产后新手爸妈,在宝宝2个月之后就会开始产后同房,可是70%宝妈的产后初体验都不怎么顺利,甚至面临一些让人哭笑不得的尴尬事情。




1突然漏奶

产后两夫妻同房,如果不注意姿势,宝妈的胸部受到挤压,就很容易出现漏奶的情况,发生这种状况不仅会很尴尬,如果不注意或是任由这种状况发生,很容易引起发烧,耽误哺乳不说,甚至会导致患上乳腺类疾病。

所以产后同房前,宝妈可以先把宝宝喂饱或者用吸奶器将奶水排干净,这样可以避免漏奶的尴尬。

2阴道干涩,疼痛难忍

产后由于体内激素水平变化,下体易出现干燥,疼痛的现象,而且宝妈身体虚弱尚处于恢复期,有些宝妈在产后同房时甚至出现见红的情况。生完宝宝后,大多数宝妈的心思都放在宝宝身上,对同房兴趣不大,加上有点紧张,所以就会感觉不舒服而抗拒同房。

所以宝爸要多多安慰、多加鼓舞宝妈,同房时宝爸动作轻柔,必要时可以使用润滑剂,夫妻双方可以慢慢来,逐步恢复性生活。




3阴道松弛,同房“簌簌”作响

产后同房时,阴道时不时发出“噗噗噗”声,类似放屁的声音,让安静的氛围尴尬不已。这其实是产后阴道松弛惹的祸,不管是顺产还是剖腹产,产后都会出现阴道松弛现象。

所以宝妈们可以通过锻炼盆底肌促进恢复:比如屏住小便、做提肛运动、凯格尔运动等,尽早到专业机构做盆底肌恢复。

4身材走样,还有难看的妊娠纹

孕期摄入的过多脂肪堆积在腹部,生完宝宝后又是多吃少动的月子,一旦控制不了饮食,加上腹直肌分离,让肚子上的“游泳圈”看上去依旧像怀孕几个月。产后妊娠纹可以说是每个产后妈妈的烦恼,除了影响体态之外,有些妈妈会焦虑不安甚至会导致产后忧郁症。

所以宝妈要合理饮食,尽快做腹直肌分离恢复项目;妊娠纹会在产后慢慢消退、变淡,宝妈不必太过于担心和介意,及早进行产后淡纹操作。




5孩子突然哭闹被打断

生了孩子之后就是三人世界了,产后同房一定要选好同房的具体时间,因为有了娃之后,如果在同房的时候孩子突然醒来,夫妻会特别尴尬和扫兴。

所以要想过好二人世界,同房前先把宝宝喂饱哄睡之后再进行吧!

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