思沐尔小课堂|产后初同房的尴尬,你中了几个?
很多产后新手爸妈,在宝宝2个月之后就会开始产后初同房,可是70%宝妈的产后初体验都不怎么顺利,甚至面临一些让人哭笑不得的尴尬事情。
1、突然漏奶
产后两夫妻同房,如果不注意姿势,宝妈的胸部受到挤压,就很容易出现漏奶的情况,发生这种状况不仅会很尴尬,如果不注意或是任由这种状况发生,很容易引起发烧,耽误哺乳不说,甚至会导致患上乳腺类疾病。
所以产后初同房前,宝妈可以先把宝宝喂饱或者用吸奶器将奶水排干净,这样可以避免漏奶的尴尬。
2、阴道干涩,疼痛难忍
产后由于体内激素水平变化,下体易出现干燥,疼痛的现象,而且宝妈身体虚弱尚处于恢复期,有些宝妈在产后同房时甚至出现见红的情况。生完宝宝后,大多数宝妈的心思都放在宝宝身上,对同房兴趣不大,加上有点紧张,所以就会感觉不舒服而抗拒同房。
所以宝爸要多多安慰、多加鼓舞宝妈,同房时宝爸动作轻柔,必要时可以使用润滑剂,夫妻双方可以慢慢来,逐步恢复性生活。
3、阴道松弛,同房“簌簌”作响
产后同房时,阴道时不时发出“噗噗噗”声,类似放屁的声音,让安静的氛围尴尬不已。这其实是产后阴道松弛惹的祸,不管是顺产还是剖腹产,产后都会出现阴道松弛现象。
所以宝妈们可以通过锻炼盆底肌促进恢复:比如屏住小便、做提肛运动、凯格尔运动等,尽早到专业机构做盆底肌恢复。
4、身材走样,还有难看的妊娠纹
孕期摄入的过多脂肪堆积在腹部,生完宝宝后又是多吃少动的月子,一旦控制不了饮食,加上腹直肌分离,让肚子上的“游泳圈”看上去依旧像怀孕几个月。产后妊娠纹可以说是每个产后妈妈的烦恼,除了影响体态之外,有些妈妈会焦虑不安甚至会导致产后忧郁症。
所以宝妈要合理饮食,尽快做腹直肌分离恢复项目;妊娠纹会在产后慢慢消退、变淡,宝妈不必太过于担心和介意,及早进行产后淡纹操作。
5、孩子突然哭闹被打断
生了孩子之后就是三人世界了,产后同房一定要选好同房的具体时间,因为有了娃之后,如果在同房的时候孩子突然醒来,夫妻会特别尴尬和扫兴。
所以要想过好二人世界,同房前先把宝宝喂饱哄睡之后再进行吧!
为什么你迟迟不做产后修复?因为帮你拿主意的人太多?往后余生,腰疼的是你、盆底松弛漏尿的是你、妇科炎症反反复复还是你!不要在适合的时期,错过产后修复! ?
思沐尔产后修复中心自开创以来,坚持传播科学的产后修复理念,多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系,帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽健康、重拾信心,也在业界收获好口碑。
我是谁?
我是思沐尔!
做产后修复九年,拥有多家直营店!
我能给你带来什么?
在母乳的情况下,健康减重,恢复美丽健康,重拾自信!
(文中部分内容源自网络,因无法寻其原作者,如涉及侵权,请联系小编删除,谢谢!)
相关产品
热门新闻
- 思沐尔小课堂|孕妈妈如何补充蛋白质?
- 思沐尔小课堂|为什么新妈妈产后会乳房下垂?
- 职场女性如何平衡职业与家庭?
- 思沐尔小课堂|产后新妈妈涨奶痛怎么破?
- 思沐尔小课堂|顺产新妈妈伤口痛怎么破?
- 为什么新妈妈容易漏奶?是因为体虚吗?
- 思沐尔小课堂|教你几款素菜汤,下奶还不发胖
- 思沐尔小课堂|为什么新妈妈大多会腰痛?
- 思沐尔小课堂|产后女性容易感染什么疾病?
- 腊八巧遇大寒,今天你喝粥了吗?