思沐尔小课堂｜产后初同房的尴尬，你中了几个？

很多产后新手爸妈，在宝宝2个月之后就会开始产后初同房，可是70%宝妈的产后初体验都不怎么顺利，甚至面临一些让人哭笑不得的尴尬事情。

1、突然漏奶

产后两夫妻同房，如果不注意姿势，宝妈的胸部受到挤压，就很容易出现漏奶的情况，发生这种状况不仅会很尴尬，如果不注意或是任由这种状况发生，很容易引起发烧，耽误哺乳不说，甚至会导致患上乳腺类疾病。

所以产后初同房前，宝妈可以先把宝宝喂饱或者用吸奶器将奶水排干净，这样可以避免漏奶的尴尬。

2、阴道干涩，疼痛难忍

产后由于体内激素水平变化，下体易出现干燥，疼痛的现象，而且宝妈身体虚弱尚处于恢复期，有些宝妈在产后同房时甚至出现见红的情况。生完宝宝后，大多数宝妈的心思都放在宝宝身上，对同房兴趣不大，加上有点紧张，所以就会感觉不舒服而抗拒同房。

所以宝爸要多多安慰、多加鼓舞宝妈，同房时宝爸动作轻柔，必要时可以使用润滑剂，夫妻双方可以慢慢来，逐步恢复性生活。

3、阴道松弛，同房“簌簌”作响

产后同房时，阴道时不时发出“噗噗噗”声，类似放屁的声音，让安静的氛围尴尬不已。这其实是产后阴道松弛惹的祸，不管是顺产还是剖腹产，产后都会出现阴道松弛现象。

所以宝妈们可以通过锻炼盆底肌促进恢复：比如屏住小便、做提肛运动、凯格尔运动等，尽早到专业机构做盆底肌恢复。

4、身材走样，还有难看的妊娠纹

孕期摄入的过多脂肪堆积在腹部，生完宝宝后又是多吃少动的月子，一旦控制不了饮食，加上腹直肌分离，让肚子上的“游泳圈”看上去依旧像怀孕几个月。产后妊娠纹可以说是每个产后妈妈的烦恼，除了影响体态之外，有些妈妈会焦虑不安甚至会导致产后忧郁症。

所以宝妈要合理饮食，尽快做腹直肌分离恢复项目；妊娠纹会在产后慢慢消退、变淡，宝妈不必太过于担心和介意，及早进行产后淡纹操作。

5、孩子突然哭闹被打断

生了孩子之后就是三人世界了，产后同房一定要选好同房的具体时间，因为有了娃之后，如果在同房的时候孩子突然醒来，夫妻会特别尴尬和扫兴。

所以要想过好二人世界，同房前先把宝宝喂饱哄睡之后再进行吧！

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