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思沐尔小课堂|早孕的征兆有哪些?如何应对?

来源:http://www.simuer.com.cn/news464026.html 发布日期:2020/9/15 15:38:00

怀孕生子是人生中的大事,对于有的夫妻来说,还没做好备孕准备,孩子悄无声息就来报道了。这种“无意怀孕”在早期容易被忽视,很多女性在这个阶段由于没能及时发现,做了一些对胎儿不好的行为,增加了胎儿畸形风险,加大了孕期流产几率。




本着为宝宝负责的态度,不管是否计划备孕,结婚后都要了解一下怀孕早期的身体现象,及早发现怀孕,确保宝宝健康诞生。

怀孕初期孕妇身体会有哪些征兆?

1乳房变软或者伴随胀痛

怀孕初期女性的胸部都会发生一定的变化,胸部会变得异常的柔软,同时可能会伴随着肿胀感和疼痛感,这种不适都是怀孕初期正常的身体现象,当胸部出现这些问题时要及时检查确认是否是怀孕了,及时做好生活方式上的调整。

2嗜睡乏力,易疲劳

怀孕后,体内的激素水平会产生极大的变化。这时女性会表现出特别容易犯困,比平时睡眠时间长,但依然容易疲劳,精神不振,长期处于乏力的状态。当持续一段时间时,要注意确认是否怀孕,并做好休息。

3体温略高于正常体温

一般而言孕妇怀孕初期都会出现体温升高的现象,当体温升高时人的感觉是感冒发烧了,然后选择吃点退烧药。




如果是婚后可能怀孕时,要确认是否有感冒相关的症状,没有症状时就要往怀孕上考虑了,及时确认是否怀孕别急着吃感冒药。一直到孕中期孕妇的体温都会维持在37度左右,也不用过于紧张。

这些身体上的症状,一般在怀孕一周左右就会出现,是孕早期的重要特征。当女性感觉到身体出现上述异样时,要及时确认是否怀孕。以便孕妇及时调整生活方式和作息习惯,孕早期胎儿的发育还不稳定,孕妇需要做好各方面的注意,确保宝宝健康诞生。

怀孕初期孕妇要注意哪些事项?

1注意饮食起居,营养均衡

孕妇的身体状态直接影响到胎儿的发育状况,在怀孕早期孕妇要开始注意饮食上的忌嘴,远离生冷刺激性或者特别辣的食物,多吃水果蔬菜,同时也要保证蛋白质等营养元素的摄入,给胎儿的发育提供充足的营养补给,也确保孕妇有一个健康的身体状态。




2注意电子产品的辐射

怀孕初期胎儿的发育相对较为脆弱,这时孕妇要时刻照顾到肚子里的宝宝。尽量远离电子产品等的辐射,避免胎儿出现畸形发育等问题。少接触电子产品设备,可以买一件防辐射的衣服来保护胎儿的健康成长。

3停止夫妻生活,保持平和心态

怀孕后进行夫妻生活极易导致胎儿的流产,导致悲剧的发生。同时也要保持一个平和的心态,好的心态对于宝宝的发育也有着积极作用。当出现焦虑等情绪时,要及时和丈夫倾诉,避免负面情绪积压。

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