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思沐尔小课堂|剖腹产妈妈产后放屁多,尴尬怎么破?

来源:http://www.simuer.com.cn/news456465.html 发布日期:2020/9/3 15:48:00

很多新手妈妈很苦恼,因为发现自己剖腹产生完宝宝后就开始放屁多了,每天n次,从开始的偷偷放到后来在家人面前肆无忌惮,也不便秘也没吃什么胀气的东西,这到底是怎么回事




剖腹产后屁多的原因

专家表示:剖腹后会出现腹胀,主要由于产妇做的是腹部手术,需要经过2448小时后,肠道功能才会逐渐恢复。肛门排气(也就是放屁)是肠蠕动的标志,表明产妇肠道功能基本恢复。

一般剖腹产后24小时后会出现排气,若在48小时之后还未排气,则为异常情况,必须找医生检查处理。有些新妈咪直到产后1-2个月仍有屁多的感觉,此时,应注意一下自己的饮食结构是否与以往相同。一般来说,某些食物可使肠道产生大量的气体,从而使放屁增多,如洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食。

剖腹产后如何尽早排气

1、尽快下床活动

新妈妈尽早下床活动,这会对产后排气有所帮助。新妈妈剖宫产手术24小时后,可以在家人或护士帮助下,适当站立一会儿或轻走几步,一天内做34次,这样可以及早恢复肠蠕动。

不过,也有新妈妈下床会有“眼前发黑”、“眩晕”等低血压现象出现,可稍等一会再下床,如果实在无法站立运动,可在床上适当活动,如多翻身,这样既有利于排气,还可以防止内脏器官的粘连。




2、注意饮食结构

剖腹产后,产妇需要采用少食多餐的方式,吃些清淡的食物,避免不易消化、胀气的食物,并且要细嚼慢咽,这样会帮助尽早排气。

3、轻轻按摩腹部

新妈妈的家人为新妈妈自上向下轻轻按摩腹部,每23小时按摩一次,每次1020分钟。不但促进肠蠕动,还有利于子宫、阴道排出残余积血。

4、食用有助于排气的食物

有助于排气的食物包括香蕉、芹菜、卷心菜、蘑菇、白萝卜。

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