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思沐尔小课堂|你知道吗?不同时期母乳营养各异

来源:http://www.simuer.com.cn/news448485.html 发布日期:2020/8/24 16:36:00

每一位产后新妈妈都是在不断的学习实践中成长的,你知道吗?不同时期母乳营养有很大不同。




1、初乳

开始分泌乳汁的第1~4天是初乳产生的时间。

初乳长得不讨喜而且分泌量特别少,但是非常珍贵。初乳具有高蛋白质、低糖、低脂肪的特点,符合新生儿的生理需求,可以提供给新生儿出生后几天内需要的所有液体、营养,以及珍贵的“免疫力”。

这个时候的宝宝就是这样,需要频繁喂哺来满足生理需要,也需要与妈妈亲密接触来满足心理需求。但这个阶段不用担心乳汁量的问题,因为孩子的胃容量还很小,单次需求量很低,但是也正因为胃容量小、消化得快,所以需要频繁喂哺。

2、过渡乳

分娩之后的2~5天到10~14天,乳房开始分泌过渡乳。

过渡乳的分泌量开始增加,同时乳汁中的脂肪含量也开始增加。

很多妈妈就是在这个阶段体会到泌乳反射,俗称奶阵。过渡乳分泌时期,乳腺会根据孩子的饮奶量来逐渐调整泌乳量,在找到一个完美的平衡点之前,乳汁的分泌如果大于孩子的饮奶量,就会出现涨奶的情况。反之如果分泌量满足不了孩子,我们可以通过勤喂乳的方式让乳腺感知这个事实。一旦乳腺有所感应,就会更加卖力地分泌,满足孩子的需求。




3、成熟乳

成熟乳一般会在分娩大概15天之后才会慢慢出现。

成熟乳和过渡乳分泌量差不多,但看上去更稀,有的甚至更接近水或者带点蓝色,尤其是刚分泌的时候。不过,随着时间的推移,成熟乳里的脂肪含量也会越来越多,变得越来越浓稠。

这个时候,乳腺在充分了解了宝宝的饮食规律之后,乳腺也不用加班加点地分泌了,只需要定点上岗就行。一旦乳腺和宝宝有了默契,乳房很少会有涨奶的情况发生。不涨奶并不意味着乳汁分泌得少了。

需要注意的是,如果因为特殊情况在宝宝平时喝奶的时间里没有及时哺乳,记得要把乳汁挤出来,否则还是会涨奶的,而且时间久了还会影响这个时间段的乳汁分泌量。

4、一岁以后

大多数的国人普遍会在宝宝1岁后开始计划断奶。断奶的原因是多方面的,如果你仅仅是因为担心1岁之后的母乳没营养、影响宝宝吃饭等原因而在纠结要不要断奶,那你真是多虑了。

有这样一组关于产后第11个月~17个月的母乳分析数据:

这个阶段的母乳含有的总蛋白质、脂肪、乳铁蛋白、溶菌酶、IgA、钠、寡聚糖含量都在增加。母乳中锌、钙含量略低,大概每个月下降5%。但孩子对锌和钙的额外需求完全可以从辅食中来获得。




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