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思沐尔小课堂|母乳喂养的误区,你有木有中枪?

来源:http://www.simuer.com.cn/news440361.html 发布日期:2020/8/14 15:31:00

很多产后新妈妈们哺乳时经历各种痛苦,奶头被咬破,急性乳腺炎……但是很多勇敢的妈妈们还是坚持母乳喂养,为的就是给宝宝好的营养。因为母乳中含有各种营养成分,但是宝妈们母乳喂养的过程中可能会踩到各种“雷”,你有木有中枪呢?




母乳喂养会导致乳房下垂

实际上,怀孕后女性乳房内的荷尔蒙降低、脂肪和乳腺组织减少,乳房自然就松弛下垂了,但这种下垂只是暂时的。恰恰相反,哺乳喂养能让孕激素分泌充足,可保护、修复乳房,对乳房健康更有利。

瘦的宝妈奶水少  

实际上,影响奶水量的因素是多方面的,如胖瘦、环境、情绪、心理等因素。即使很瘦的人,只要产后注意饮食,保持心情愉快,对母乳喂养有信心,奶水也会很充足的。

定时定量哺乳

事实上作为父母我们要做的是学会辨别宝宝发出的饥饿信号,像宝宝哭了、醒了并不一定代表他/她就饿了。我们要做到按需哺乳,而不是定时定量的进行哺乳。

肉多、汤多、奶水足

很多新妈妈为了尽快下奶,刚生完孩子就开始各种下奶汤的补。事实上新妈妈的乳腺尚未疏通,新生儿也不需要大量的乳汁,这样容易造成乳汁淤积,而且乳汁中含脂肪过多容易造成宝宝腹泻。




乳房不涨说明奶水不够

乳房不胀其实是妈妈的乳房跟宝宝达到供需平衡了,乳腺管通畅,所以乳房是软的。婴儿对乳房的吸吮反射能促进催乳素的分泌,使得乳汁分泌更多,所以不能等涨奶了才开始喂。

6个月后的母乳没有营养

大量研究表明,母乳无论在什么时候,都含有脂肪、蛋白质、钙、维生素等多种营养成分,而这些营养成分也正符合这个阶段的宝宝需求,是配方奶无法比拟的。6个月后的母乳不是没有营养,而是没有免疫球蛋白。妈妈应该在6个月前尽量做到纯母乳喂养,6个月后添加辅食,但是母乳不应断。

生病不能哺乳

有些宝妈认为在哺乳期生了病就不能给宝宝喂奶了,甚至还会断奶。其实,像感冒、发烧的宝妈只要遵医嘱服药即可。但是当妈妈患有甲亢、艾滋病、活动性肺结核等疾病时是不可以哺乳的。




母乳喂养五大要点

要点一:早接触,早吸吮,早开奶

产科医生待宝宝出生后,一般采用这种方式刺激乳汁的产生,增加奶水量。

要点二:母婴同室,按需哺乳   

新生宝宝对奶水需求的次数较多,一方面为了保证宝宝能随时随地都能吃到新鲜母乳,另一方面也为了增加妈妈和宝宝之间的交流,增加新生宝宝的安全感。

要点三:保持心情舒畅  

新生宝宝吵闹、睡觉时间不规律、新妈妈睡眠不足等等都可能会导致产后女性容易出现烦躁、抑郁等不良情绪,这个时候新妈妈一定要调整好自己的心情,多与老公、家人沟通。只有心情好了,奶水才会取之不尽哦!

要点四:催乳食物不可少

哺乳期间不能偏食,但也不能立马喝猪蹄汤、鲫鱼汤这种高蛋白高脂肪,要不然宝宝的奶水可就太浓稠了。分娩后一周应当清淡饮食。如果宝宝不够吃,适当增加催乳食物。

要点五:精心呵护乳房   

双侧交替喂奶,不能总是用同一侧乳房喂奶。另外,如果奶水量很多的话,一定要适时将乳房排空,这样才更有利于乳汁的分泌。




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