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思沐尔小课堂|新妈妈如何应对涨奶、乳房肿胀问题?

来源:http://www.simuer.com.cn/news439622.html 发布日期:2020/8/13 16:36:00

母乳喂养是甜蜜的,同时也是辛苦漫长的。母乳的妈妈或多或少都有过涨奶、乳房肿胀的经历,乳房肿胀不仅是件很痛苦的事情,弄不好还会导致乳腺炎,因此需要及时有效解决肿胀问题。




乳房肿胀的处理分为三种情况,有乳房水肿、乳晕水肿和严重的肿胀。

在解决乳房水肿的过程当中,要因人而异,不能一开始就做乳腺按摩,有可能造成乳腺管的损伤。因为乳房是比较脆弱的,尽量避免不必要的乳房按摩和不必要的操作。

乳房肿胀的处理,是由简单到繁琐的一个过程,开始要让宝宝去吸取,让宝宝自己来解决这个问题。然后加冷敷,可以缓解疼痛和肿胀。

乳晕水肿,可以在宝宝吸吮和冷敷的基础上,加上反式按压,使乳晕部分水肿减轻变软,能够让宝宝更好地吸吮乳房。

肿胀比较严重的情况下,在宝宝吸吮冷敷和反式按压效果不明显的时候,可以再加上适当的乳房按摩。




反式按压如何操作:

两只手的三根手指,向后按压,向乳房内部持续按压1530秒。然后放松手指,像花瓣一样围绕着乳晕转圈儿来缓解乳晕的水肿

乳晕水肿减轻,乳头变软以后,再让宝宝去含接吸吮,把乳汁移出。如果宝宝没有吸吮欲望的话,也可以用手挤奶的方式来把乳汁移出。

手挤奶的原理,是模仿宝宝吸吮乳房时舌头的运动,挤奶时,乳房下面的手指要呈U型,模拟宝宝舌头挤压乳晕的动作,这样能够使乳汁更好地欲出,也防止损伤乳腺管。

对于妈妈乳房急性疼痛,还有乳汁淤积,水肿比较严重的这些情况,也可以选择治疗性的乳腺按摩。可以用手指轻柔地按摩乳房,但是不应该引起疼痛,就像我们的手指在乳房上跳舞一样。我们也可以沿不同方向朝腋下按摩,使过多的液体回流到腋下。

重要的还是让宝宝吸吮,我们一定要强调的是,按摩手挤奶交替进行,按摩一定要非常的轻柔。




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