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思沐尔小课堂|开奶,比你想象的更重要!

来源:http://www.simuer.com.cn/news437891.html 发布日期:2020/8/11 16:22:00

相信不少新妈咪对于开奶是又爱又恨,既希望能母乳喂养,但又被开奶的痛折腾得暗无天日。其实,新妈咪开奶也有很多讲究呢!




为什么有的妈妈会开奶不顺呢?

出生就要喂

顺产的妈妈在宝宝分娩出的30分钟内,就可以让宝宝趴在身上吃奶了,因为那时宝宝的吮吸反射强。

剖腹产的妈妈,由于手术后身体虚弱,可能暂时没有母乳,但也建议术后就把宝宝放在妈妈胸前,去认识妈妈的乳头,这时候宝宝能吮吸就吮吸。

疏通乳腺是关键

刚生完宝宝,很多妈妈都挤不出乳汁,于是有些妈妈就此认为自己没有奶,其实这可能是乳房中的乳腺没有疏通导致的。可以在哺乳前,用热毛巾热敷乳房,促进血液循环疏通乳腺。

也有的妈妈在生完宝宝后乳房就大量分泌乳汁,但是由于乳腺不通畅,乳汁淤积在乳房中,导致乳房肿胀成个“大石头”。由于刚出生宝宝的食量小而且吮吸力度也小,此时无法完全依靠宝宝的吮吸来疏通乳腺,建议尽早和医院护士反馈,也推荐找专业催乳师帮忙通乳,否则可能会引起乳腺炎。




含奶姿势要正确

妈妈喂奶时,要让宝宝连着乳晕一起含住,这样能让宝宝更容易吮吸到奶水,就不会焦躁了。

哺乳频率要够

一般情况下,一天母乳喂养的次数为8-12次,越小的宝宝越需要按需喂养,只要宝宝想吃,就要喂,这样可以让乳房“记住”宝宝奶量,按需分泌。

总之,开奶关键的还是靠宝宝吮吸对乳房造成刺激,所以不要因为宝宝暂时的哭闹就急吼吼地给他喂奶粉,这样容易造成乳头混淆,因为吮吸奶嘴比吮吸乳房容易得多,宝宝习惯了奶瓶,就会更加拒绝妈妈的乳房了。

轻松开奶小妙招

产后保持愉快心情

产后情绪低落或者紧张也会影响到母乳分泌,很多新妈妈在分娩后情绪波动很大,这对乳汁的分泌很不利。




避免乳头损伤

宝宝应含住妈咪的整个乳晕、乳头才对,只含住乳头就会造成吸吮不当,从而令妈咪产生疼痛感,甚至把妈咪娇嫩的乳头吸破。如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血现象时,可以挤出乳汁或用吸奶器吸出

两边乳房均衡喂养

如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少,因此两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

注意卫生

喂宝宝喝奶前,妈咪一定要做好乳房的清洁工作。每次喂宝宝前,用温开水沾湿毛巾,轻轻擦拭乳房,特别是乳晕和乳头部位,动作要轻柔,不要太用力,以免擦破乳头上的皮肤。

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