思沐尔小课堂|产后感觉身体变差了?赶快做这些检查
很多妈妈生完孩子后,觉得自己的身体状况相比以前变差了,比如说很容易感觉疲惫、总是腰酸背痛的,而且身体免疫系统也不如产前了,常感冒发烧之类的,确实如此,如果产后宝妈们保养不当,是很容易出现一些问题。
产后应继续补铁
产后6周是妊娠期和分娩期丢失铁的恢复期。分娩期贮存铁较少的产妇在产后极易发生疲劳、认知改变和产后抑郁,而母体这种不良的情绪和认知功能改变,可能会对宝宝的行为和成长造成不利。
产后复查要重视
现在很多女性对孕前、孕期检查都十分重视,但往往忽视产后检查。其实,产后检查不仅能帮新妈妈及时发现身体隐患,防患于未然,对宝宝的健康同样重要。
产后检查一般在产后42天进行,医生会在这个时间对新妈妈的生理和心理状态做一个全面评估,了解新妈妈产后的恢复情况,给予相应指导。
产后要及早做盆底康复
无论是顺产还是剖宫产,腹部肌肉及盆底肌肉都会受到不同程度的损伤。初期表现为漏尿、阴道松弛,后期逐渐发展为尿失禁、子宫脱垂等一系列盆底功能障碍性疾病。女性无论是第几次妊娠,在准备妊娠前和产褥期,就应该进行盆底肌肉锻炼,预防产后的压力性尿失禁等盆底功能障碍性疾病。
避免过重体力劳动
产后宝妈要避免过重体力劳动,否则可能引起和加重盆底功能障碍性疾病。如果产后不注意休养,过早的提重物、大运动量活动,过早干需要屏气用力的家务活,都会使盆底肌肉恢复延缓,甚至加重损伤。
女性的盆腔里有好多器官,子宫、膀胱、直肠、阴道,这些器官都靠周围的韧带和盆腔底部的肌肉支撑而保持原位。如果盆底肌肉群收到损伤,那么这些器官就会发生移位,造成漏尿、子宫脱垂等多种问题。
为什么你迟迟不做产后修复?因为帮你拿主意的人太多?往后余生,腰疼的是你、盆底松弛漏尿的是你、妇科炎症反反复复还是你!不要在适合的时期,错过产后修复! ?
思沐尔产后修复中心自开创以来,坚持传播科学的产后修复理念,多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系,帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽健康、重拾信心,也在业界收获好口碑。
我是谁?
我是思沐尔!
做产后修复九年,拥有多家直营店!
我能给你带来什么?
在母乳的情况下,健康减重,恢复美丽健康,重拾自信!
(文中部分内容源自网络,因无法寻其原作者,如涉及侵权,请联系小编删除,谢谢!)
相关产品
热门新闻
- 思沐尔小课堂|为什么很多女人生完孩子,都难逃产后脱发?
- 思沐尔小课堂|想知道你的“子宫”好不好?看脸就知道!
- 为什么产后新妈妈会老得快?
- 思沐尔小课堂|产后新妈妈臀部又肥又大,怎么破?
- 思沐尔小课堂|不可忽视产后新妈妈和宝宝身体检查!
- 为什么生二孩的多是70后父母?
- 思沐尔小课堂|断奶后,残留乳汁对身体有哪些影响
- 思沐尔小课堂|产后新妈妈月经怎样算正常?
- 思沐尔小课堂|宝宝发烧了,如何正确运用物理退烧方法?
- 产后新妈妈真的需要卧床一个月修养吗?