思沐尔小课堂|产后妈妈的三伏天,都要当月子来过
天气越来越热,三伏终于来了!早就做完月子的妈妈内心纠结,空调和冰饮正在召唤,这一个伏天是否可以抛开月子里的禁忌,想做什么做什么……
NO!
其实很多病都是因过于贪凉而使外邪入侵所致, 千万不要小看夏天的寒邪,此时防寒甚至比防暑还重要!
三伏天防寒更重要
三伏天开始,人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管处于扩张状态,腠理开泄,一旦着凉,寒邪便容易趁机入侵。
有没有听过“冬病夏治”或者“冬病都是夏天积累的”?
可能就是因为从三伏天开始,做了诸如洗冷水澡、趟凉水、吹空调,或是进食了冷饮、冷食、冰镇水果等,这些过度贪凉的行为可能让身体在无形中被寒邪伤害。
三伏天是容易积寒的季节
夏天是治冬病的好时机,外界是暑热骄阳,体内也是心火正盛,这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处,易被赶出来。
寒气是会沉积的,且身体被寒气侵袭的地方,必会气血瘀阻,叫做“寒凝血滞”。若寒气停留在关节,就会产生疼痛;停留在脏腑易产生肿物;停留在经络则使经络堵塞,气血也就流行不畅,不但会四肢不温,也常会有手脚发麻的症状出现。
三伏天防寒排寒有办法?
晒太阳
三伏天是热的日子,也是太阳的能量聚集到强的时候,每天花半个小时,晒晒太阳,就能善用太阳的能量祛湿排寒,调理气血,效果也是好的!
每天8-9点,天地间阳气盛时,大家可以在阳台上,或者外面找一个地方静坐,晒晒太阳,收收心,养养神。大汗后可以用毛巾把汗擦掉,或者洗个热水澡。
多发汗
夏天毛孔打开,易出汗,汗为心之液,可泻过旺之心火,也可将侵入皮肤的寒邪及时排出,所以发汗法是排除体内寒邪的好方法。
夏天身体多汗是上天赐予我们的自然疗法,不但可以清除寒气,发汗本身还可排出体内大量的瘀毒。洗热水澡、热水泡脚也可达到促进汗腺分泌、增强代谢、加快散热的作用。
伏天过不好,对我们的健康影响太大,产后无论多久,都要以坐月子的态度来过三伏!
为什么你迟迟不做产后修复?因为帮你拿主意的人太多?往后余生,腰疼的是你、盆底松弛漏尿的是你、妇科炎症反反复复还是你!不要在适合的时期,错过产后修复! ?
思沐尔产后修复中心自开创以来,坚持传播科学的产后修复理念,多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系,帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽健康、重拾信心,也在业界收获好口碑。
我是谁?
我是思沐尔!
做产后修复九年,拥有多家直营店!
我能给你带来什么?
在母乳的情况下,健康减重,恢复美丽健康,重拾自信!
(文中部分内容源自网络,因无法寻其原作者,如涉及侵权,请联系小编删除,谢谢!)
相关产品
热门新闻
- 思沐尔小课堂|喂奶不是那么简单的!新妈妈要学的还有很多
- 思沐尔小课堂|为什么新妈妈会得乳腺炎,反复高烧,反复堵奶呢?
- 新妈妈产后为什么会变丑?为什么会抑郁?
- 思沐尔小课堂|新妈妈子宫恢复好了吗?自检一下就知道
- 思沐尔小课堂|准妈妈孕期的饮食禁忌有哪些?
- 现代女性什么时候做妈妈为宜?
- 思沐尔小课堂|孩子断奶易生病?可能这几件事要做好!
- 思沐尔小课堂|你宫寒吗?如何测试和养护?
- 天气回暖,准妈妈要警惕病毒感染哦
- 思沐尔小课堂|宝宝奶睡怎么破?