为什么现代女性健康会出现这么多健康问题？

内经有云：阴成形、阳化气，阳不足，百病丛生。在临床上，很多疾病都是由阳气不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。

现代女性健康问题频出，其实很多健康问题都是可以避免或者预防的。那么有哪些日常习惯会影响我们的健康呢？

1、露脚裸容易伤到肝肾

现在很多女孩明明是长裤，也要卷起裤管，露出一截脚踝，很多女生认为“韩剧里很多女明星都这么穿，显瘦。”为跟上潮流，即使冻点也无所谓。

在中医理论中，脚裸这里有一个重要的穴位：三阴交。三阴，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，肝藏血、脾统血、肾藏精。三条阴经血交会于此，故名三阴交穴。此穴受到寒邪，肝、脾、肾三条阴经同时重伤！

2、露腰露脐容易血流不畅

很多人觉得露腰露脐体现了性感和个人魅力。可是，在我们的腰背部有个非常重要的穴位：命门。肚脐也是一个重要的穴位，叫做神阙。如果常穿低腰裤，那么就很容易让肾脏和肚脐受到寒邪，从而导致肾气亏损，体内阳气不足，人就会出现体内血流不畅，甚至下半身时常感到发麻、疼痛、冰凉等。

3、早上起床后洗澡洗头容易寒邪入侵

现在越来越多年轻人习惯在早上洗澡洗头，早上7点-9点正是足阳明胃经当令，这个时候洗澡洗头，等于把全身的肌肤腠理打开，这样一来，人体体表极易被寒邪侵袭，如果一定要在早上洗澡，可以选择早饭结束半小时之后。

4、春天大量吃水果，不顺应自然

现在很多女性认为多吃水果可以补充各种营养元素，还可以美白，减肥。可是大部分植物花开春夏、结果于秋，所以顺应自然，秋季，瓜熟蒂落，吃水果季节在秋，才是水到渠成！

5、晚上健身或夜跑，耗尽一天最后的阳气

现在很多白领，晚上专门找时间和健身房运动，直到大汗淋漓，认为这样才是健康的。其实早晨阳气升发，我们这时候运动是合适的；晚上阳气消退阴气增长，剧烈运动，扰乱人体正常运行，这样怎么才算健康？

6、为什么现代女性健康会出现这么多问题

现代社会，空调的出现，创造出了过去的几十万年里面都没有出现过的小气候格局，什么样的格局呢？

就是前三十分钟在室外还是烈日炎炎呢，后三十分钟进入了办公室，就是冷得发抖的空调环境了。然后再出去出汗，再回来发抖。

比如您正在室外汗流浃背呢，一进室内，立刻就是冰冻如冬，结果您那些正在要排出的汗都怎么办了呢？这种情况时间长了，就会形成各种皮肤病，比如各种皮炎、荨麻疹等。

容易受到影响的是女性，因为女性在夏天穿得都比较少，有的人还把腰都露在外面，这样，寒气容易伤害到她们的身体。

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