思沐尔小课堂｜准妈妈孕期常见的几种反应

怀孕是每个准妈妈幸福也忐忑的时期，期待小宝宝的到来，也担心因为自己的原因对宝宝造成不好的影响，每一位准妈妈的孕期反应都不同，大致分为以下几种。

1、恶心呕吐

妊娠早期恶心、呕吐常见，以清晨为主，个别孕妇持续整个孕期。孕妇应保证足够的休息、放松、保持精神愉快，应少食、多餐，忌油腻的食物。

2、便秘

妊娠期间，肠蠕动及肌张力减弱，运动量减少，容易出现便秘。孕妇应多吃易消化的，含有纤维素多的新鲜蔬菜和水果，必要时口服缓泻剂。

3、下肢水肿

孕妇妊娠晚期常有踝部、小腿下半部轻度水肿，经休息后消退，属生理现象。下肢垫高15度能使下肢血液回流改善，减轻水肿。

4、腰背痛

妊娠期关节韧带松弛，子宫增大向前突出，重心必向后移，腰椎向前突，背伸肌持续紧张，故有轻微腰背痛。若腰背痛明显，应及时找原因，按病因治疗。

5、体温上升

孕妇的体温要比正常人体温高一点，还要比正常人怕热一点。

6、尿频

孕期尿频是常见的现象，这主要是因为怀孕后母体的代谢产物增加，增大的子宫也会压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多。

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