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思沐尔小课堂|夏季孕产妇和小宝宝如何正确吹空调?

来源:http://www.simuer.com.cn/news415435.html 发布日期:2020/7/9 15:31:00

再过几天就入伏了,眼看着全国各地的气温越升越高!面对即将到来的酷暑,何以解忧?唯有空调!那么,小宝宝可以用空调么?孕产妇又能不能用?




坐月子能开空调吗?

如果吹空调的话,确实面临着一系列的问题。妈妈们刚生完孩子全身包括头皮的毛孔都是开放的,此时,当风吹,无论是热还是冷,毛孔都会立即收缩,这很容易引起肌肉酸痛,头痛,头风,甚至感冒。

不开空调,夏天怎么办?

产褥期的妈妈汗腺分泌比较旺盛,容易出汗,夏季又是伏天,如果高温环境下不开空调,室内温度过高的话,人体内部的热量无法排出,这个时候,不仅大人、宝宝都会起痱子,也有可能造成产褥期中暑、滋生细菌。产褥期万一中暑的话,是不利于产后恢复和宝宝喂奶的。

宝宝能不能吹空调

有一些宝宝一进空调房极其容易感冒、咳嗽、流鼻涕,甚至严重者还会过敏。是不吹空调的话,炎炎夏日、潮湿闷热,生扛着,夏季宝宝高发病症也就来了:




中暑、脱水

宝宝代谢比大人旺盛,但对环境的耐受性却比大人差。当温度升高时,宝宝需要通过增加皮肤蒸发水分散热。一旦水分蒸发过度 ,体内的有效血循环不足,就会发生高热、中暑脱水等。

痱子

闷热的环境,孩子出汗多,而且排不出来,就容易起痱子。保持凉爽,皮肤不总是被汗液浸泡,才不容易出痱子!

尿布疹

小宝宝屁屁上整日裹着尿不湿,如果再加上天气热、出汗多,即便更换再勤,也难免容易起疹子。预防尿布疹就是要保持干燥,总出汗能干燥才怪呢!

综上所述,开空调是必不可少,那空调到底怎么吹,吹什么样的空调就成了一个我们需要注意的问题。




合适的温度是多少?25~28℃!

而对于到底什么温度合适,专家介绍道,当外界气温高于35℃或室内温度超过28℃~30℃时,会让宝宝身体产生不适,这个时候就有必要开空调降温了。一般温度控制在25~28℃,比室外低56℃为宜。如果设定后宝宝还是出汗,则可以继续调整,直到找到一个宝宝舒适的温度。

提醒各位家长,由于宝宝体温调节中枢和汗腺都未发育成熟,对温差的调节能力还不是很健全,因此温度调节需要一个逐步适应的过程。可以在宝宝醒来一个小时前关掉空调,让室内的温度逐渐与室外的温度一致,等宝宝醒来时温度差异已经不大。

使用空调的注意事项

经常通风

应经常开窗换气,以确保室内外空气的流通。通过开机13小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭,使用空调时,至少打开一扇窗户,保持室内空气流通。

时刻保湿

还需要注意室内的湿度。在空调房间里呆久了,常常会口干舌躁,这是因为身体中的水分被冷气蒸发,而空调没有调节湿度的能力。

定期清洁

空调行业的多年实践证明,空调机每年清洗23次。通常空调开机前清洗一次,空调开机中间时段清洗一次,空调关机时清洗一次,这样比较合理。

衣着合理

晚间使用空调时穿一件薄的棉长袖上衣。服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点,以浅色的纯棉或纯针织品为宜。




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