思沐尔小课堂｜关于母乳喂养的十大误区，你中了几个？

母乳喂养不但可以让宝宝获得均衡的营养，增强身体免疫力，减少各种婴儿疾病的发生，同时可以帮助产妇燃烧身体脂肪，子宫复旧，增加与宝宝的交流。母乳喂养有很多误区你可能都听过，不知道你中了几个？

误区一  涨奶了才喂奶

婴儿对乳房的吸吮反射能促进催乳素的分泌，促进乳汁分泌，乳腺管通畅，奶水供需平衡，此时乳房是柔软的。因此，千万不要等涨奶了开始喂奶，每次都是在涨奶的情况下才进行母乳喂养的话，会不利于乳房的健康。

误区二  催乳就要喝乳白色的浓汤

总有人认为乳白色的浓汤营养又催奶，产妇多喝乳白色浓汤可以帮助乳汁分泌，实际上，这些乳白色的浓汤只不过是脂肪被蛋白质包裹后的乳液而已，不但不利于身材恢复，还容易导致堵奶。

误区三 为了开奶大鱼大肉

即使摄取热量比较低的女性，也能制造足够多的乳汁。事实上新妈妈的乳腺尚未完全疏通，新生儿也不需要大量的乳汁，过多喝开奶汤反而容易造成乳汁淤积，而且乳汁中含脂肪过多容易造成宝宝腹泻。

误区四  宝宝一哭就喂奶

并不是宝宝的每次啼哭都是因为饥饿，有时候可能是由于想要抱抱或有特殊需求，如太冷、太热或身体不适。哺乳妈妈一定要注意观察，留意宝宝发出的一些哭泣信号。

误区五  感觉不到涨奶意味着奶水不足

实际上，有的妈妈会感觉到涨奶，有的就不会，当乳汁分泌与宝宝进食平衡后，就不会再有涨奶的感觉了。

误区六  刚生完孩子奶量少，多喝配方奶粉

乳汁的分泌是根据宝宝的成长不断变化的，开始宝宝的胃口还很小，一点点乳汁就足够了，随着吸吮刺激的不断增加，奶量也会逐渐增多，无需着急给宝宝添加配方奶粉。

误区七  喂奶要定时定量

很多妈妈被误导，认为宝宝得养成习惯，定时定量喂奶，但其实喂奶，应做到按需哺乳。

误区八  感冒就不能喂奶了

其实普通感冒对哺乳没有影响，妈妈体内的感冒病毒抗体还可以通过母乳传递给宝宝，从而增强宝宝对感冒的抵抗力，遵医嘱服用相关药物即可。但是如果宝妈患有甲亢、艾滋病、活动性肺结核等疾病时是不可以哺乳的。

误区九  乳房大小会影响奶量

负责乳汁分泌与运输的结构是乳房中的腺体组织，婴儿不断吮吸时，信号传至下丘脑，释放催乳素释放因子作用至垂体，分泌催乳素和催产素，催乳素刺激乳汁的产生，催产素刺激乳腺管平滑肌，产生喷乳反射，帮助乳汁排空，因此，乳汁的多少其实跟宝宝吸吮不断的刺激有关，跟胸大胸小没有关系。

误区十  6个月之后母乳没有营养了

事实上，母乳的成分随着宝宝的成长而变化，大量研究表明，母乳无论在什么时候，都含有脂肪、蛋白质、钙、维生素等多种营养成分，只不过6个月的母乳没有了免疫球蛋白，因此，宝宝6个月后，适当的添加辅食是有必要的。

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