芒种时节，新妈妈的养生秘籍

今日12时58分，“芒种”至，仲夏始。这是一个气温不断升高、雨量日渐充沛、空气湿度增大的时节，我国很多地区先后迎来雨季。

中医认为，“湿伤脾”“思伤脾”“劳倦伤脾”，思虑多、压力大、脑力和体力消耗增加，气候潮湿炎热，人们的脾胃功能容易受影响。因此，芒种时期调理养生的重点在于保证睡眠，注意休息；保证营养，清补饮食，才以较佳的身体状态，度过这段特殊的辛劳日子。

虽然天气较热，尤其产后新妈妈坐月子期间，当此之时正是我们养好抗病阳气的时刻，别因暑湿太重而变成懒散，提起精神，做应做的事，这也是历事练心的大好时机，感受神清气爽的喜悦！ ?

为什么你迟迟不做产后修复？因为帮你拿主意的人太多？往后余生，腰疼的是你、盆底松弛漏尿的是你、妇科炎症反反复复还是你！不要在适合的时期，错过产后修复！ ?

思沐尔产后修复中心自开创以来，坚持传播科学的产后修复理念，多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系，帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽健康、重拾信心，也在业界收获好口碑。

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