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思沐尔小课堂|弄清楚奶水突然减少的原因才能成功追奶

来源:http://www.simuer.com.cn/news378054.html 发布日期:2020/5/20 15:30:00

也许有一天早上,你刚起床,像往常一样准备喂孩子,却发现宝宝没吸两口就没奶了,而昨天明明还够吃的。这是为什么呢?




没休息好或者没吃好

这种情况追奶。你大可放下所有事情,美美的吃一顿,再陪宝宝好好的睡一觉,奶量就会增加。

孩子厌奶期导致的奶水变少

这种情况奶量是慢慢减少的。因为孩子吸得少,乳房收到的信号可能是:孩子不需要那么多奶了。孩子处于厌奶期,可不是单独喝杯奶粉就能把奶追回来。宝宝吸完奶后,可以继续使用吸奶器再吸一吸。妈妈有空可以外出慢跑,有可能增加奶量哟。这几招要牢记:吸奶器辅助、下奶汤、均衡营养、适度锻炼。

妈妈上班后,奶少变少

妈妈们上班后,因为紧张、压力、吮吸次数变少,导致少奶。这种情况下,妈妈们可以利用周末时间,缓解紧张喝压力。此时找催乳师做护理按摩,可增加乳房活性,刺激泌乳。

从周五的晚上开始,放下所有的事情,放开音乐,和孩子躺在床上,陪孩子玩,孩子想吃就吸,想睡你就陪着睡,就这样,三晚两天的时间,奶量肯定会多很多。周一上班后,吸奶次数要按时,无论是3小时还是4小时,都要按时吸出来,不然前面都白做了。哪些蔬菜有催乳的作用?




产后两周没奶

产后3-5天来奶的

此时乳房很硬(乳头凹陷的除外),自己挤压乳晕乳汁很容易出来的,这说明奶量还可以,所以妈妈们一定好把乳房硬块疏通好,既然知道奶量不错,就尽量让孩子吸乳房。

吸乳房有两大作用,缓解妈妈涨奶,第二增加奶量,所以妈妈们一定多吸乳房少加奶粉,并且及时的把硬块排掉,不然往后的日子你会备受堵奶的折磨。另外,此时要避免喝下奶快的汤。

产后3-5天涨奶后又没奶的

这种情况说明你已经来奶了,只是奶量少,所以乳房泌乳不足。你要做的是让宝宝频繁的吸,两边乳房每只不少于半小时,一周后可以喝下奶汤,多热敷、多吸。一周后,还可以用吸奶器辅助刺激乳房,吸奶时注意手关节,如果是手动的,很容易出现腱鞘炎,所以备个电动的比较好。




产后3-5天没感觉涨奶

乳房软软的,没什么太大感觉,手挤压乳晕也没有奶水出来,这种情况还是要记住这几招:吸奶器辅助、下奶汤、均衡营养、适度锻炼。一周后不见效,可以找催乳师做做通乳。

总之产后少奶的情况比较复杂,但幸运的是,追奶的方法也有很多,只要你知道自己属于哪种情况,再善于运用方法,一定可以把奶追回来,避免少走弯路。

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