天津玺辰美业商贸有限公司为您免费提供产后恢复加盟,产后恢复加盟费用,加盟产后恢复等相关信息发布和资讯展示,敬请关注!
全国热线:

400-101-5250
18102082391

当前位置:首页 > 思沐尔小课堂 > 思沐尔小课堂|产后三个部位没恢复好?生完孩子老10岁!

思沐尔小课堂|产后三个部位没恢复好?生完孩子老10岁!

来源:http://www.simuer.com.cn/news363750.html 发布日期:2020/5/6 15:17:00

很多妈妈都会吐槽自己都生完孩子,身体越来越不好了:

“怀孕的时候腰不舒服,没想到卸货之后,腰反而越来越疼,不知道是不是月子没坐好?”

孩子生完五六个月了,肚子居然一点没变小!而且身体变的好“奇怪”,不仅对老公提不起X趣,甚至一咳嗽就“漏”尿

……




类似这样的吐槽还有很多,都是反映自己生完孩子状态大不如前,其实这些问题都是产后这三个部位没有恢复好的表现。

腰部 :产后腰痛

怀孕期间,随着胎儿的逐渐增大,腰部的负担会日益加重。在加上生产后错误的喂奶姿势,没有及时护理就会加重产后腰痛症状。除此之外,生产后妈妈的骨盆及骶髂关节外张,其周围的韧带也会变得松弛,周围肌肉紧张、痉挛或筋膜的炎症、粘连,也会引发腰痛。想要治愈和改善腰痛问题,就要进行产后腰部恢复训练和专业产后恢复!

腹部 :产后肚子大

产后虎背熊腰的还顶着迟迟消不下去的肚子,即使实际年龄只有二三十岁,看起来有可能比实际年龄老了十岁不止。妊娠晚期,增大的子宫会使腹壁扩张延伸,两侧的腹直肌会从腹中线位置向两侧分离。正常情况下,产后腹壁情况会逐步恢复。




但如果遇到腹壁本身薄弱、或者双胎、胎儿过大、羊水过多、多次生产等情况,产后半年腹直肌都不能回到原先位置!分离超过2cm,就会形成我们看到的“大肚子”!肚子鼓胀、肚皮松垮,其实都是腹直肌分离引起的!

当然,产后大肚子还和不当的饮食相关!月子期、产后期,各种营养补补补、吃吃吃,造成营养过剩,一天的热量总摄入持续大于产奶、运动等热量总输出。时间长了,就会“全面肥胖”!肥肉容易堆积到腹部,体形就难看了!所以拥有一份适合自己的产后食谱也是很重要的!科学合理的饮食,才能科学减脂,瘦身不减奶。

骨盆 :盆底肌松弛、胯宽

90%以上的妈妈,生完孩子后,会面临骨盆“变大”的问题。尤其是顺产妈妈,生产胎儿时骨盆会开“缝”,生完孩子后,骨盆缺不能很好的自然恢复,视觉看上去,就是胯部一下“变大”了!

另外盆底肌“松了”,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器的功能,就会大受影响。很多妈妈会出现尿失禁、非尿路感染的尿频尿急、夜尿、下身变「松」、性冷淡、阴道干涩、性高潮障碍等性功能障碍,甚至坐骨神经痛。




思沐尔产后修复中心自开创以来,坚持传播科学的产后修复理念,多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽康、重拾信心,也在业界收获好口碑。

我是谁?

我是思沐尔!

做产后修复九年,拥有多家直营店!

我能给你带来什么?

在母乳的情况下,健康减重,恢复美丽健康,重拾自信!

 

(文中部分内容源自网络,因无法寻其原作者,如涉及侵权,请联系小编删除,谢谢!)

相关标签:思沐尔服务项目,产后,