天津玺辰美业商贸有限公司为您免费提供产后恢复加盟,产后恢复加盟费用,加盟产后恢复等相关信息发布和资讯展示,敬请关注!
全国热线:

400-101-5250
18102082391

当前位置:首页 > 思沐尔小课堂 > 思沐尔小课堂|专业老师为您解答盆底肌的那些事儿

思沐尔小课堂|专业老师为您解答盆底肌的那些事儿

来源:http://www.simuer.com.cn/news356115.html 发布日期:2020/4/21 16:10:00

妊娠、分娩是每个女人的必经之路,是人生得到升华的过程,但如果这个重要的时刻没有做好计划与保护,会带来很多问题甚至影响往后的一生。很多人不知道盆底功能障碍性的危害,也不去重视它。等到年龄的增加,孕产次的增加,损伤的加重,再去治,效果已经大不如前。




那么盆底康复到底是什么,具体怎么做?

一、什么是盆底,它在哪里?为什么这么容易损伤?

盆底其实说的是盆底的肌肉群和包绕悬吊着肌肉的筋膜、韧带,统称为盆底支持组织,是分布在骨盆底的。它就像一张吊床,起到封闭骨盆底、承托盆腔脏器及控制排尿、排便和维持性生活肌肉活动等的作用。

正因为盆底在底部,孕期增大的子宫、子宫内的胎儿、羊水、胎盘等物质的增加,所有力量都压在上面,还有顺娩时胎头对阴道的挤压,孕期大量分泌的松弛素,都让整个盆底支持结构面临巨大的挑战,带来了它的损伤。

二、盆底损伤了会怎么样?

有的人会在大笑、咳嗽、打喷嚏的时候尿液就自己流出来了,有的人会有阴道的坠胀感、腰部酸胀感,因为她的脏器在往下掉,严重的甚至整个子宫都掉到外面来。有的人是性生活变得不和谐,松弛的阴道让夫妻生活少了紧握的“性福”,偶尔的“阴吹”也非常尴尬,还有的人会出现便秘、性交疼痛、尿储留等等。

三、盆底的康复要做什么?去哪里做?

盆底肌肉的损伤结局是多方面的,微观层面可以分成三类,一个是肌肉裂伤,一个是神经退化,一个是血管供血不足。




目前公认的,电刺激联合生物反馈刺激配合盆底肌肉训练,要使用专业仪器,也就是康复要去例如医院的盆底康复中心,配套有专业仪器的产后康复中心、月子中心、养生中心等进行。

四、做了一次盆底肌康复之后它就不会再有问题了吗?

不是的。因为衰老是必然的,随着年龄的增加,肌肉会萎缩,筋膜韧带会松弛,就像我们的皮肤会松弛下垂一样,要想持续保持好的状态,需要经常做“保养”。也就是每年或者间隔一段时间要做一次评估和康复训练。

五、我剖宫产,也要做盆底的康复吗?

很多人以为剖宫产的宝妈,阴道没有经过胎儿胎头的挤压,所以不会有阴道松弛之类的盆底损伤的问题,这个观点是错误的。

因为在孕期,尤其在孕晚期,子宫的重量同样对盆底有持续的压迫,孕妇分泌大量的松弛素,让身体的韧带变得松弛,让盆腔腹腔能够容纳增大的胎儿,到产后才逐渐下降,然后身体逐渐恢复到紧致的状态。所以剖宫产的宝妈同样经历了胎儿对盆底肌的压迫,同样受松弛素影响出现松垮的组织变化。




六、我咳嗽、搬重物会漏尿,要做多久康复才能好

一般来说压力性尿失禁一个疗程就会改善,但是产后的损伤情况会有个体差异,也有轻重程度之分,所以具体的疗程根据检测的结果和症状改善情况会调整,盆底康复的频率建议每次治间隔1-2天,一个礼拜2-3次。

七、我已经产后一年了,还可以做盆底康复吗?

产后盆底康复一年内是黄金期,并不是指只有这个时间治才效果,而是越早做效果越好。盆底康复的效果取决于自身的病情及损伤程度,以及康复过程的依从性等。

八、盆底修复时的阴道出血的原因?

1)剖宫产后伤口的融线反应:淡红色;

2)顺产者会阴伤口的渗血,或融线反应;

3)产褥期阴道炎,电刺激导致的粘膜出血;

4)产后宫腔积液;

5)哺乳期的月经失调,内膜的局灶出血;

6)极为可疑宫颈或子宫体癌时,建议活检或诊刮;

7)老年性阴道炎或慢性宫颈炎,盆底也可能导致出血;

处理策略:

1)少量出血可观察;

2)雌激素外用治老年性阴道炎;

3)子宫复旧;

4)必要时查血HCG、TCT及HPV,诊刮病理检查。




思沐尔产后修复中心自开创以来,坚持传播科学的产后修复理念,多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系,帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽健康、重拾信心,也在业界收获好口碑。

我是谁?

我是思沐尔!

做产后修复九年,拥有多家直营店!

我能给你带来什么?

在母乳的情况下,健康减重,恢复美丽健康,重拾自信!

 

(文中部分内容源自网络,因无法寻其原作者,如涉及侵权,请联系小编删除,谢谢!)

 

 


相关标签:盆底肌,

相关产品