思沐尔小课堂｜影响乳房健康的因素，你中了几条？

乳房让女性拥有更加柔美的身体曲线，还承担着哺育的神圣职责。乳房健康，你真的做到了吗？

年龄

临床研究发现30-40岁女性的乳腺疾病发病率最高。这可能是因为这一年龄阶段的女性生育功能旺盛，雌激素水平较高，而雌激素与乳腺的各种良恶性疾病的发生密切相关，因此处于这一年龄段的女性，一定要定期接受乳腺检查。

不哺乳

哺乳期间，由于体内泌乳素的影响，雌孕激素对乳腺组织的周期性影响会因为母乳喂养时间的延长而推迟，对乳腺疾病的发生具有保护效应。一些产后妈妈因为担心乳房变形、疼痛而拒绝母乳喂养，或是担心宝宝吃不饱而过早结束哺乳，这不仅不利于宝宝的健康成长，还会无形中增加妈妈的乳腺疾病发病率。

吸烟

吸烟对人体的危害毋庸置疑，烟草中含有多种致癌物质，其中乳腺致癌物也不在少数。多项研究表明，烟龄越长乳腺癌的发病风险也会随之增加。

肥胖

脂肪细胞会产生雌激素，所以肥胖女性血液中的雌激素含量更高，而雌激素会刺激乳腺肿瘤的生长。

压力过大

现代女性面对工作与生活中的双重压力，长期处于精神紧张状态，这样的精神状态会给乳腺健康带来不利影响。有研究发现，在乳腺疾病的患病人群中，医生、教师、干部等脑力工作者患病率较高，这可能与她们在工作中长期处于精神紧张状态，导致内分泌紊乱有关。

情绪因素

紧张的生活节奏会影响人的情绪，让人变得抑郁、暴躁、焦虑，而这些不良的情绪状态可能会作用于大脑边缘系统下丘脑，使体内神经免疫及内分泌发生紊乱，可使黄体激素水平降低，雌激素水平相对增高，导致乳腺疾病的发生。

初潮年龄

初潮年龄反映了体内雌激素的变化，标志着乳腺组织暴露于雌激素的开始。月经初潮年龄越早，乳腺暴露于雌激素的时间越早，发生乳腺疾病的几率越高。

口服避孕药

有研究表明口服避孕药可能会增加中国女性乳腺癌的发病风险。

2020，请一定要给乳房更多的关注，定期进行乳房检查，确保乳房保持健康状态。

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