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思沐尔小课堂|产后气血亏虚脱发严重怎么破?

来源:http://www.simuer.com.cn/news306932.html 发布日期:2020/1/2 13:56:00

对于很多妈妈来说,生娃仿佛是一场透支的硬仗,仗打完了,虚弱还要自己承担。而最要命的是,这种号称『产后气血不足』的症状,还能导致脱发!




从中医的角度来说,产妇会掉头发的主要原因有两个,分别是气血虚弱和肝肾两虚。产妇从临产到产后一直处于紧张、疲劳状态,中医讲产后多虚多淤——虚有气虚血虚,淤主要是血瘀。淤血影响着新血的生成,新血不足不能营养毛发,头发失去了根基就像失去土壤的蒲公英,只能四处为家了。

女性生产后非常容易出现肝血和肾精不足的情况。这时,血气匮乏则不能上行头部,头发得不到营养,而出现枯槁无泽而脱落,甚至白发突然增多。此外,有些妇女产后在坐月子期间,不敢洗头梳头,使头皮的皮脂分泌物和灰尘积了厚厚的一层,容易引起毛囊炎症而造成头发脱落。

古语说的好“药补不如食补”,今天就给大家介绍几个解决气血虚弱的名方,不管是产后还是平常的补血,酌情选用,让大家尽快回到气血充盈的状态。

1、四君子汤

方剂组成:人参9克(可改用党参)、白术9克、茯苓9克、甘草6克;

用法:把药材放进纱布包里,扎紧口后,适当泡20分钟,然后取砂锅或不锈钢锅,放入适量水,将药材放入锅内,大火烧开后转中小火熬45分钟,频频服用即可;

功效:四君子汤是传统著名的调理脾胃虚、气虚的名方,对于产后妈妈面色苍白、脾胃虚弱、气短乏力、舌苔淡白、乳汁稀少等有比较好的调理效果。




2、四物汤

方剂组成:熟地黄12g,当归10g,白芍12g,川芎8g;

用法:水煎服,频频服用;

功效:被誉为妇科方剂补血之首的四物汤,对于气血虚的哺乳妈妈,补血效果是非常好的。尤其有的妈妈在怀孕之前就有行经不畅、手脚冰凉等状况时,四物汤就非常友好了。

3、十全大补汤

方剂组成:人参6克、肉桂3克、川芎6克、熟地黄12克、茯苓9克、白术9克、甘草(炙)3克、黄芪12克、川芎9克、当归9克、白芍药9克;

用法:水煎服,频频服用;市面上也有十全大补丸;

功效:方名为十全大补汤,就足以说明它补益效果卓著。十全大补汤其实是由四物汤、四君子汤加上黄芪和肉桂组成,补气益血之功更为显著。

4、五红汤

方剂组成:红豆20克、红糖10克、红枣5~6个、花生20克、枸杞10克;

用法:相比于前面的三种方剂,五红汤更像是药膳,并不是特别拘泥于方剂中药材的数量,水煎后至食材软烂后,连同食材和汤一起吃下去,效果更好;

功效:五红汤,顾名思义就是五种红色的食材熬成的汤品,由于红糖、红枣和枸杞的加入,口感也是甜甜的,非常好喝,而对于产后失血比较多的妈妈们,也有非常好的补血效果,食材简单易得,妈妈们不妨一试哦!




5、当归生姜羊肉汤

方剂组成:当归10克,生姜10克,羊肉500克,盐少许;

用法:将羊肉洗净,剔去筋膜,放入沸水内,汆去血水,捞出待冷切成块;将生姜、当归洗净,切成片,砂锅内放入清水适量,将羊肉块放入,再加入当归、生姜,大火煮沸后,改中小火炖1个半小时,至羊肉熟烂,加盐少许。拣去生姜、当归后,食肉,饮汤,早晚各1次。

功效:有的当归生姜羊肉汤中加入了黄芪,补气作用更强,妈妈们选用时可加也可不加,《金匮要略》中采用了当归和生姜,温血散寒,补气益血,对产后体虚效果更好。

6、仙人粥

方剂组成:制何首乌30克,粳米100克,红枣3~5枚,红糖适量。

用法:将制首乌煎取浓汁,去渣,同粳米、红枣一起入锅内煮粥,粥将成时,放入红糖或冰糖少许调味,再煮片刻即可。

功效:这道粥品,取名仙人粥,说明其功效强大。其主要作用就是温经止痛,补气血、益肝肾,对产后身体虚弱有很好的效果。




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