思沐尔小课堂｜万病之源就是寒湿体质！

人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。万病之源就是寒湿体质，请注意！

1、“虚”的感觉是怎么样？

是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等；体虚最大的原因就是我们生活习惯不好与工作压力大。比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂。

2、“寒”的感觉是怎么样？

“寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等；当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。

3、＂湿＂气的感觉怎么样？

当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；

特别注意：寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：肩颈部的“大椎穴”，前胸的＂膻中穴＂，肚脐部位的“神阙穴”，腰部的“命门穴”，脚底的“涌泉穴”。

4、＂凝＂的感觉怎么样？

当体內＂寒湿气＂时间长了，就容易身体＂凝＂的现象；＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸，痛，身体不舒服。

5、＂淤＂的感觉怎么样？

＂淤＂的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，还疏通过程中痧点全是黑，紫色的。

6、＂阻塞＂的感觉怎么样？

＂阻塞＂时间长了就容易生病，每个人生病不一样。

7、＂瘤＂的感觉怎么样？

长＂瘤＂不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌病。

8、＂癌＂的感觉怎么样？

是个很恐怖的事情，那就不要等了。为避免风寒，请在日常生活中护住五大穴位，胸背腰腹足底等！

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