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思沐尔小课堂|如何食疗改善乳腺增生?

来源:http://www.simuer.com.cn/news306216.html 发布日期:2019/12/17 0:00:00

乳腺增生对女人而言发病率极高,也是非常普遍的一种疾病。有很多女性朋友,都很担心乳腺增生会癌变。其实,大部分乳腺增生,都属于生理性的增生,是良性的,不需要治疗,只要积极调理即可,尤其是饮食上要多加注意。




那么女人有乳腺增生,不该吃什么食物呢?

1、富含咖啡因的食物

富含咖啡因的食物,含有大量黄嘌呤,而高嘌呤食物是可以引发乳腺增生的。像女性爱喝的咖啡,奶茶,爱吃的巧克力等都是富含咖啡因的食物,有乳腺增生的女人,即便挨饿,也最好少吃。

2、含有雌激素的保健食品

很多女性,都希望自己胸部挺拔,具有迷人的身材,于是会选择食用一些丰胸食物。其实,这类食物含有大量的雌激素。有乳腺增生的女人,常吃这类食物,无异于雪上加霜,越吃增生越严重。另外,蜂王浆、蜂胶也要少吃。

3、辛辣刺激的食物

很多女人比较喜欢吃辛辣刺激,口味重的食物,像麻辣火锅,辣酱,辣条,都是情有独钟。但是这些辛辣刺激的食物,会扰乱体内的激素分泌,不利于乳腺增生的恢复。因此,有乳腺增生的女人,也要尽量少吃。



4、油炸、高脂、高热量食物

油炸,高脂肪,高热量的食物,大多不易消化,同时容易堆积脂肪,导致发胖,这对乳腺增生恢复极为不利。因此,有乳腺增生的女人也不宜食用。

5、喝酒

酒精对人体的伤害也是很大的,适量喝酒倒无大碍,但有乳腺增生的女人,还是不要碰酒了。酒精对身体的刺激和损害比较大,不利于病情的恢复。

有乳腺增生的女人吃什么好?

1、白菜

有乳腺增生的女性,平时可以常吃点白菜。尽管白菜很普通,但是其所含的营养成分,可以帮助分解掉体内过剩的雌激素,从而起到缓解乳腺增生的作用。



2、海带

海带里的碘非常丰富,这种物质可以促进女性黄体酮的分泌,从而降低雌激素水平,改善乳腺增生。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶,有活血化瘀,调经止痛,疏肝解郁之效。对有乳腺增生的女人来说,常喝玫瑰花茶,可以调节情绪,疏通结节,对改善乳腺增生大有益处。

4、蒲公英茶

蒲公英被誉为“药草皇后”,对乳腺炎,增生都有很好的改善作用,同时对妇科炎症也有益处。

有乳腺增生的女人,除了注重饮食调理外,生活也要有规律,做到劳逸结合,保持良好的夫妻生活,预防便秘,控制体重,避免肥胖,这些都可以有效缓解乳腺增生。若发现异常,及时的就医检查,做到早发现,早治疗,早调理,早康复。



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