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宝宝睡觉“一放就醒”怎么破?

来源:http://www.simuer.com.cn/news306215.html 发布日期:2019/12/17 0:00:00

为什么每次宝宝在怀里都能睡得香喷喷的,一放床上就醒呢?难道宝宝是怕床,还是其实在装睡,你家宝宝是这样吗?




没做好睡前准备

大人喜欢在安静舒适的环境里睡觉,宝宝也是这样。睡前一定要做好准备工作,给宝宝创造一个良好的睡眠环境。

未给予充分的安全感

宝宝要人抱睡正是他渴望父母关爱的表现,宝宝缺乏安全感,或者不能感受到爸爸妈妈充分的爱,就会怕一个人睡。平时要经常抚摸宝宝,不要让他感到孤单。

如何缓解宝宝这种一松手就哭闹的情况呢,可以这样做。



给予宝宝充分的安全感

即便宝宝睡熟后放在床上,家长也要经常抚摸宝宝,不要让他感到孤单!

别让环境太安静

家长们不必太过于小心翼翼,只要不闹出太大的动静,正常的说话、走动都是没问题的。

及时补充维生素AD

因为缺钙会导致宝宝处于精神亢奋状态,烦躁不安、难以入睡,或者睡不安稳、容易惊醒。同时,也会使交感神经兴奋性增强,导致汗腺分泌增多,睡觉时不断出汗,影响宝宝的睡眠质量。



“一放就醒”的解决方法

睡半小时就醒

新生宝宝的睡眠周期是30—45分钟,其实宝宝醒来之后还需要接着睡,只是大多数父母不知道,就开始逗宝宝。应该在宝宝醒来之后尝试接觉,或者抚摸,轻拍等降低再次入睡的难度。

有点声音就醒

可能是由于自身所带的惊跳反射,属于生理原因,会随着成长慢慢好转。可以通过襁褓、搂抱等方法帮助宝宝增加安全感。

睡得晚,入睡困难

可能是因为身体不舒服或者受到了过度刺激,而导致入睡困难,可以带宝宝出门看看风景,听听声音,适度的刺激反而能够让宝宝更容易入睡。

醒得早

有些宝宝天生就醒得早,睡眠时间已经满足了他的需求,新妈妈不要立即给宝宝喂奶,避免宝宝形成习惯性饥饿。卧室最好暗淡、安静,给宝宝提供良好的睡眠环境。



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